Månens tillstånd att transformera,

Energier och möjligheter för torsdag – söndag vecka 46

Herre min ge vad det snurrar runt energier både utifrån och inifrån. Har pratat med många av er och förstår att en del känner av andras energier extra mycket nu också. Eftersom allt är energi, blir det ibland lite snurrigt när vi pratar och ska förmedla vad vi känner, vem vi känner och är det hjärnan som fantiserar eller vad säger kroppen. Ju mer vi tränar på att förstå vad som känns hur, desto lättare blir det att sätta ord på om det är tankar, tankars känslor, ord, naturen, djur, döingar, andra människor eller vad det nu är för energi som får din uppmärksamhet

Den energi jag snappar upp och vill greppa tag i grundar sig i en känsla av rättvisa och ärlighet. Jag tror du kommer släppa greppet kring mycket dessa dagar för att kunna kliva in i det där nya du pratat om ett tag. Jag får inte in så mycket om fysiska relationer, men däremot nya relationer som bygger på rättvisa och tillit. Och du kommer våga släppa in på ett mjukt och faktiskt rätt behagligt sätt. I jämförelse med ett år tillbaka *ler varmt*

TORSDAG lämna ifrån dig kontroll genom att be om hjälp

WOOPA!! Idag är det en intention och energi som pratar mycket om att våga be om hjälp eller våga ta emot hjälp före att göra allt själv. Så är du grym på att vara snäll, låt dagen bygga på att du är snäll och låter andra vara snälla mot dig. Hängde du med? Idag är du så snäll så du låter andra vara snälla mot dig. Busenkelt….men du kan komma känna dig….egoistisk. Det är du inte – att ta emot kärlek är inte samma sak som att vara egoistisk. Träna och lär dig skillnaden.

TIPS: Om du säger att du är omtänksam, fundera på hur du vet det och hur du kan vara omtänksam mot dig själv lite mer. Hur kan du vara omtänksam till människor som vill ge dig något och hur kan du vara omtänksam till människor som är dumma? Går det att träna på balansen i detta och vad är det att vara omtänksam till dig? Skriv ner och läs ordentligt vad du säger till dig själv om dig själv och andra.

FREDAG-en dag fylld av känslighet

Jag fick höra att jag var så känslig när jag var liten. Det förknippas än idag med en tung klang för mig, som att jag skulle vara dålig. Att paketera om värderingar med ny innebörd och ny attityd kräver ett arbete. Idag, denna fredag kommer det florera känslighet från många håll och kanter. Var vaken så du inte agerar för kraftfullt i din känslighet.

Idag är nämligen en dag du kan försäkra dig om att det du känner inte alltid ska tolkas till en konflikt eller att det är någon som vill dig illa. Undvik konflikten genom att inte ens kliva in i den. Du står för fred, så sök dig till fredsbärande människor.

TIPS: Idag är en fantastisk dag att plantera blommor eller rensa krukväxterna. Gå ut i skogen, luta dig mot ett träd och bara var i det rena som växter är så bra och hjälper till med.

LÖRDAG – resandets dag

Om du upplever att du är nyfiken på något så är det idag du ska ta reda på mer. Att resa behöver inte alltid vara bokstavligen, kan också vara att du ska resa genom att skaffa mer kunskap.

Har du funderingar på en resa och har skapat pengarna och tiden för det så är det en fin dag att bestämma vart och hur du ska resa. Läs på även om ditt resmål.

TIPS: Att växa som person handlar inte enkom att hämta kunskap utan också erfarenhet. Innan du får erfarenhet är det bra att hämtat kunskap och våga ställa in känslorna och tankarna på nyfikenhet och engagemang. Idag är en bra dag att vara engagerad i din egen resa. Fysisk, mental eller andlig. Bara lär dig mer idag.

SÖNDAG – vila i det du har

Söndagen är en fin energi där du kan börja skriva ner lite tankar och känslor kring vad du har. Att våga se det som är rätt före det som är fel. Att sätta ord på det du har idag och inte det du saknar.

I en värld där vi översköljs av reklam och flöden där vi ska jämföra oss med andra och varandra är det ibland en utmaning i att se vad vi har istället för vad vi inte har. Men idag är precis en sådan vilsam energi som råder, där du kan vara i överflödskänslan på en helt annan nivå än tidigare.

TIPS: Saknar du pengar att köpa allt du vill för, våga se vad du har haft pengar och köpt för något hitintills. Var tacksam över dessa köp. ÄR du inte det våga titta på vad det är som ger dig en skuldkänsla oh fånga den för att kunna acceptera och sedermera släppa taget kring den. Idag är en fin dag att bara vara i det du är.

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är Mindkicker_069-kopia-2.jpg

INTENTIONER

Sätt din intention, avsikt för dagen, varje morgon innan du ens kliver ur sängen kanske. Gör det utifrån hur du vill att ditt liv ska vara. Att vi påverkas av andra kan vi också påverka. Det är kraft i kraften och ju mer du lär dig om dig själv desto mer lär du dig om ditt eget andliga ledarskap och kan använda det ännu bättre. Det handlar inte om att korrigera andra utan att utveckla dig själv och komplettera andra när det behövs eller de frågar efter dig. 

Ställ in din intention som gör dig bra och bättre utifrån den energi och möjligheter som ligger för dig varje dag. Hitta dina ord på intentionen och gör dagen din, gör dig bra och bättre. Våga testa de tips som kommer. 

Fick frågan om hur du gör och tänker svara utifrån mig. Vill du sätta ord på hur du gör för att inspirera någon annan – gört! Så här gör jag: jag bestämmer mig varje morgon för vissa ord som blir viktiga, de blir som mitt mantra. Oavsett vem jag än möter så utgår jag från dessa ord. Det betyder att när jag är arg får jag vara arg en stund, men snart ska jag tillbaka till min inställning som jag vill vara i.

Till ditt ljusaste jag, 

Rebecka


Energin 11/11 gör sig påmind

Energier och möjligheter för torsdag-söndag vecka 46

Idag kommer inget vanligt budskap, tror jag. Eller vad nu vanligt är, jag har i alla fall kollat in energierna för hela veckan och det är som vanligt många energier i rörelse. Även om en del känner av det där extra som kan bli på denna tid av året.

Den energi jag snappade upp och vill greppa tag i grundar sig i frågor som kan innefatta mod i avsaknad av svar eller längta nyfiket på svar. Häng med nu för detta kommer bli intressant. På många sätt.

MÅNDAG högre syftet mer än det du gör

De flesta människor har ingen aning om vad de vill göra i livet. Många skräms av det. När vi får frågan om det högre syfte handlar det om att du ska veta varför du är här. Inte vad du ska göra. Vi vill att du idag börjar tänka och känna på den skillnaden.

Jag vet varför jag är på jorden, men det är inte alltid jag vetat vad jag ska göra med det. Faktum är att frågor om ”hitta ditt livsändamål” är de vanligaste e-postmeddelandena jag får i min inkorg. Men finns det ett högre syfte? Jag vill tro det, men det handlar inte om det du gör utan det du är. Chansen att du på något sätt eller i någon form tror att du var avsedd för ett specifikt syfte i livet är stor. Är du en av alla de som bara inte hittat det ännu? Detta är den första, om än den mest smärtsamma sanningen du behöver förstå:

Precis som allt annat i livet, är det upp till dig att lita på dig själv. Vi gav dig tillit för att du ska lita på den du är. Ingen kommer att räkna ut ditt livsändamål för dig. Någon kommer alltid bekräfta eller vägleda. Men sluta leta efter ”ett tecken” på att du ska göra något särskilt, du kommer hitta oändligt med tecken. Och alla kommer var olika så länge du söker i blindo. Det vi vill att du börjar fundera på idag är vilka konsekvenser du vill ha av dina val. Det låter grymt och det är det. Men i universum är vi likgiltiga. I det stora tingens ordning spelar människor en liten roll, men det kan få stora konsekvenser för mänskligheten och framför allt för din tid här på jorden. Ser vi tillbaka på de som sökte sitt högre syfte för hundra år sen, vad bryr vi oss om dessa idag? Förutom de som lämnade efter sig konsekvenser. Och det gjort faktiskt alla.

TIPS: Känn din mission! Inte din passion och heller inte vad du ska hämta pengar, vad du ska jobba med. Din mission är något helt annat och lite luddigare i sin ton. Det kan vara att hålla rent, barn, göra människor glada, skapa fred, skapa kaos, få människor att skratta etc. Om du ska hålla rent är frågan om du ska hålla människor rena eller miljöer. Ska du städa fötter, hus, gator eller tvätta ansikten. I varje mission finns mängder med saker att göra. Så börja med att se vad din mission är. Sen kan resan börja på en helt ny nivå.

TISDAG – fäst dig inte vid saker

Häromdagen var det min och min mans bröllopsdag. 20 år som livskamrater. Vi firar inte det så himlens massa. Bara sätter oss och reflekterar över året som varit och sätter nya intentioner för de år som komma skall. För oss är bröllopsdagen inte så viktig, men för andra är den superviktig.

Idag vill vi att du tittar på det som är viktigt för dig och se om det är du som bestämt att det är viktigt eller om det är någon annan som bestämt att det betyder något.

Titta nu på ditt eget liv. Vad bryr du dig redan om? Familj, vänner, ägodelar? Idag ska du se om det är du som äger saker, familj och din framtid eller om det är saker, familj och traditioner som äger dig. Du kan komma fram till de mest avskyvärda saker om dig själv och varför du låter dig ägas eller äga. Om allt i ditt liv har mening, är det egentligen ingenting som har en mening.

TIPS: Idag är en bra dag att i varje stressad situation säga: det är jag själv som bestämmer om information och tradition är viktig och om den har någon mening för mig och de konsekvenser jag önskar se mer av .

ONSDAG – livet är mer än jobb och ledigt

När du läser om denna dags energier kan det vara så att du tänker för dig själv, var i hela friden ska jag börja?! Och det är bra fråga. För oavsett var du är på din resa så är det idag du ska börja se vilka saker som ska förändras för att kunna förbättras.

Det är okej att inte veta. Ingen av oss, inklusive mig, vet vad vi gör mesta delen av vår tid om vi inte checkar av då och då. Vi gör i alla fall alla våra val, och ibland blir de riktigt bra, ibland mindre bra. Det vi vill att du ska bli medveten om idag är balansen mellan det du gör och de stunder du bara är. Inte gör. Livet är inte bara jobb eller jakten på bra instagrambilder. Livet är inte bara lycka eller smärta.

Så om du känner dig stressad med att hitta din mening med livet eller du måste hinna med så mycket innan dagen är slut. Vi ber dig idag sluta leta eller jaga med andan i halsen. Idag är en dag du kan fortsätt bara leva. Välj att ta en risk och förändra ditt liv. Eller välj att förbli densamma och uppskatta det du har. Oavsett vad du väljer att göra så kommer vill vi att du slutar jaga lyckan. Det kommer bara lämna dig med en känsla av olycka.

TIPS: Ta ett djup andetag. Andas in genom näsan och andas ut genom munnen. Gör det igen och räkan till fyra när du andas in. Andas ut på fem. Gör nu om detta igen.

INTENTIONER

Sätt din intention, avsikt för dagen, varje morgon innan du ens kliver ur sängen kanske. Gör det utifrån hur du vill att ditt liv ska vara. Att vi påverkas av andra kan vi också påverka. Det är kraft i kraften och ju mer du lär dig om dig själv desto mer lär du dig om ditt eget andliga ledarskap och kan använda det ännu bättre. Det handlar inte om att korrigera andra utan att utveckla dig själv och komplettera andra när det behövs eller de frågar efter dig. 

Ställ in din intention som gör dig bra och bättre utifrån den energi och möjligheter som ligger för dig varje dag. Hitta dina ord på intentionen och gör dagen din, gör dig bra och bättre. Våga testa de tips som kommer. 

Fick frågan om hur du gör och tänker svara utifrån mig. Vill du sätta ord på hur du gör för att inspirera någon annan – gört! Så här gör jag: jag bestämmer mig varje morgon för vissa ord som blir viktiga, de blir som mitt mantra. Oavsett vem jag än möter så utgår jag från dessa ord. Det betyder att när jag är arg får jag vara arg en stund, men snart ska jag tillbaka till min inställning som jag vill vara i.

Till ditt ljusaste jag, 

Rebecka

Idag ringer jag till himlen.

Så här skulle det kunna se ut om jag gick brevid min pappa. Vi gillade stranden och kusten både han och jag, tror jag. Det har jag i alla fall bestämt.

Du som följer mig vet att min pappa lämnade jordelivet i början på 80-talet. Jag var runt 8 år och kunde inte riktigt förstå varför inte alla var ledsna på hans begravning. Att mamma, pappa och mina syskon ofta var i krig med pappa förstod jag, men att det handlade om missbruk förstod jag långt senare.

1989 gick jag i min första terapisession. 1990-1992 gick jag regelbundet till Björn. En psykolog som brottades med många av mina beslut. Kommer ihåg att jag ibland ljög för honom, för att låta mitt liv ha en bättre ton. Men han var bra den där Björn. Han lät mig möta mina känslor, även om jag många gånger var långt ifrån redo utifrån hans sätt, men jag förstod mer längre fram. Kommer ihåg ett tillfälle så himla väl. När jag kommer in i rummet hade han ställt upp en tom stol mitt emot min. Han berättade att min pappa satt i den och att jag kunde säga vad jag ville till honom. Kommer ihåg detta så väl, för jag trodde han var knäpp. Jag hade ju berättat att pappa var död och att jag absolut inte hade något mer att säga honom. Björn och jag satt tysta länge, jättelänge. Så länge att sessionen tog slut. Gången därpå var det likadant. En tom stol som pappa satt i. Denna gång gick det snabbare för mig att förstå min uppgift. Jag trevade mig fram, men efter en stund minns jag att jag skrek och slog på stolen. Var så mycket jag var arg på, ledsen för och så mycket jag skämdes för. Skämdes åt andra också.
Björn och jag pratade ofta med min pappa efter det. Inte bara om.

RINGER OFTA PAPPA

När jag landat in i min egen story kring min pappa släppte jag honom fri en stund. Lät oss vara. Men jag vet att jag fick rådet att prata med honom. Jag gjorde inte det på många många år. Det var först när jag träffade min Anders, min man som var pappa till två godingar som jag insåg min egen saknad efter min pappa. Det var då jag började ringa honom, i fantasin.

IDAG GAV HAN MIG EN GRYM PÅMINELSE

Jag ringer honom inte varje vecka längre. Inte ens varje månad. Men en dag som fars-dag, ja då ringer jag alltid honom. Idag var han rolig, han är inte alltid det. Ibland är han pinsam och ibland ger han mig kloka råd. Min släkt säger att jag är lik pappa, kreativ och nyfiken på livet. Min pappa valde att dämpa sin kreativitet, sin smärta och sin energi med alkohol, det gör mig inte arg längre. Idag har jag accepterat hans val, för det hade inget med mig att göra. Inte heller med min mamma eller mina syskon att göra. Det var något i hans resa som han helt får ta ansvar för. Han gör det, i min värld. Och han har blivit en klok far för mig. Idag, på fars dag ringde jag för att säga grattis. Vi småpratade en stund och rätt som det är, i allt som jag berättade lugnade han mig och påminde mig om varför jag är på jorden. Han sa så här ungefär: Rebecka, kom ihåg vad du lärt dig under tiden du växt och utvecklats. Du vet att du ska dela med dig av och vad du inte ska dela med av, än. Du har en unik förmåga att lägga in en tvist på saker och ting fortsätt gör din grej. Folk förstår dig nu, mycket mer än du anar.

Hans ord gjorde mig trygg. Jag håller på att lär mig saker. Skapar tillit och trygghet och försöker förstå internet. Hans ord får mig att känna mig trygg och bekväm i att fortsätta vara öppen och dela med mig. Idag gjorde pappa mig lite tryggare. Det tråkiga är att jag inte vet hur han låter. Jag längtar tills jag hör honom, jag tror han bryter på västgötska. Jag tror han har en djup röst, men jag vet inte. Hur eller hur. Grattis på fars dag till dig min egen pappa och alla andra pappor som tar eller inte tar ansvar för sitt ledarskap i att vara förälder.

Till ditt ljusaste jag,

Rebecka

Lite om Reiki för dig som vill ge

In Reiki, the practitioner transfers energy by placing their hands over or on the patient.

Att lära sig Reiki och den universella energi
Detta är ett inlägg till dig som funderar att lära dig Reiki, till dig som vill förstår hur du kan hjälpa andra genom att se fördelarna. Självklart kan du som är lite nyfiken på att ta en behandling också läsa…jag delar upp inlägget i följande avsnitt:

  • Vad är Reiki?
  • Vad händer i en behandling
  • Vad är fördelarna
  • Lär dig Reiki
  • Var kan du få behandling

VAD ÄR REIKI

Enkelt uttryckt är det en alternativ behandling, som vanligtvis refereras som healingform. Till viss del är det en beröringsmetod, men också en kraftfull universal energi som läker. Den är godkänd av WHO (wow) och du kan använda ditt friskvårdsbidrag när du får Reikibehandling (dubbelwow)

Bildresultat för reiki

Reiki är allt annat än nytt. Och det är ingen religion eller kopplat till religiösa handlingar. Energiläkning har ju används i århundraden i olika former och träffar du på mig talandes om änglar eller någon annan som talar om budskap så är det inte Reikienergi vi talar om. Reiki är bara…Reiki. Vissa kontroverser omger Reiki, men allt eftersom forskningen är nyfiken och kan bevisa dess effektivitet med vetenskapliga medel, minskar kontroverserna. Jag brukar säga, våga prova. Energiläkning är inget du behöver tror på eller inte för att det ska funka. Lite som när jag uppdaterar min telefon, jag har ingen aning om hur de funkar och jag behöver inte tro på hur det funkar. Det bara funkar. Många som tar emot Reiki säger dock att det fungerar och populariteten verkar faktiskt öka även i Sverige. En Google-sökning efter termen ger för närvarande inte mindre än 97 100 000 resultat.

En undersökning från 2007 visar att ca 1,2 miljoner vuxna USA) tog emot Reiki eller liknande behandling minst en gång det året och över 60  sjukhus tros erbjuda Reiki-tjänster till patienter. Dessa siffror har garanterat ökat sen 2007

Små punkter och tankar runt Reiki

  • Reiki är en healingmetod, beröringsmetod för att läka
  • Trots att det finns skeptiker växer populariteten att få behandling
  • Metoden handlar om att låta energi genom beröring hjälpa kroppen att läka
  • “Reiki-advokater” menar att det hjälper många olika fysiska och emotionella tillstånd
  • Studier visar att Reiki kan reducera smärta, men ingen studie är ännu framtagen som har visat att det är en effektiv metod för sjukdomar.
  • Det finns ett flertal sjukhus i USA och Europa som erbjuder Reiki

Vad är Reiki

Gogglar jag ordet Reiki kommer inget bra. Men ordet “Reiki” lär betyda “mystisk atmosfär, mirakulöst tecken.” Det kommer från de japanska orden “rei” (universal) och “ki” (livsenergi). Ordagrant betyder det alltså universell livsenerg och är en energi som läker och sträcker.

Energiläkning riktar sig mot energifälten runt och i kroppen. Enligt många med mig och som du säkert också känt, kan energi stagnera i kroppen där det har förekommit fysisk skada eller kanske emotionell smärta. Med tiden kan dessa energiblock orsaka sjukdom.

Energimedicin syftar till att hjälpa flödet av energi och ta bort block på liknande sätt som akupunktur eller akupressur. Att förbättra flödet av energi runt kroppen, menar vi, kan möjliggöra avslappning, minska smärta, snabba på läkning och minska andra symtom på sjukdom.

Reiki har funnits i tusentals år. Dess nuvarande form utvecklades av en japansk buddhist som heter Mikao Usui, som enligt uppgift lärde 2 000 personer Reiki-metoden under hans livstid. Övningen spriddes till USA genom Hawaii på 1940-talet och sedan till Europa på 1980-talet.

Bildresultat för reiki

Vad händer i en Reiki-behandling?

Reiki hålls bäst i en lugn miljö, men den kan egentligen utföras var som helst. Jag ger gärna lite Reiki när jag har gruppmeditationer i olika sammanhang. Adepten sitter i en bekväm stol eller ligger på en massagebänk, helt påklädd. Det kan hända att det finns musik, beroende på patientens önskemål. Själv brukar jag alltid använda musik som är inställd på en särskild frekvens. Inge måste, men mina adepter och jag verkar se fördelarna.

Utövaren lägger sina händer lätt på eller över specifika områden i huvudet, lemmarna och överkroppen med olika handformer, mellan 2 och 5 minuter. Händerna kan placeras över 20 olika delar av kroppen.

Medan utövaren håller sina händer lätt på eller över kroppen sker överföringen av energi. Under denna tid kan utövarens händer vara varma och stickande. Varje handläge hålls tills utövaren känner att energin har slutat flöda.

När utövaren känner att värmen eller energin i händerna har minskat, kommer de att ta bort händerna och kan placera dem över ett annat område i kroppen. När du lär dig tekniken och förståelsen kommer du förstå hur det känns. Jag själv hade en utmaning i att förstå innan jag fick uppleva och känna.

Kristaller

Vissa Reiki-utövare kommer att använda kristaller och chakra-läkande stavar, eftersom de tycker att dessa kan förstärka intentionen. Jag personliga gillar att lära mig mer om kristaller då jag märker skillnad på behandlingarna.

Annie Harrington, ordförande för Reikiförbudner i UK och Solkarina, drivande för MediReiki i Sverige har båda en stark grund i att Reiki inte behöver något annat än en utövare. Och Annie Harrington berättar för Medical News Today :

” Reiki förlitar sig på inga andra instrument utöver utövaren. Vi använder inte kristaller, pulver eller stavar som en allmän regel. Men en av fördelarna med Reiki-läkning är distansläkning, där Reiki skickas över flera mil, där kommer många utövare att använda kristaller för att hjälpa till med energivibrationerna. “

Hur du väljer att göra är helt upp till dig, men jag lär inte ut tekniken med hjälp av kristaller utan kopplar ihop det med mental träning för att på så sätt hjälpa din medvetenhet att växa.

Sessioner eller behandlingen, som vi också kan säga kan pågå mellan 30-90 minuter. Jag föredrar 90 minuter för att lägga 30 minuter till prata och 60 minuter Reiki. Antalet sessioner kommer att variera, beroende på vad din adept vill uppnå. Vissa personer föredrar att ha en session medan andra vill ha en serie för att arbeta med en viss fråga.

Bildresultat för reiki

Fördelar

De helande effekterna inom Reiki förmedlas genom att kanalisera den universella energin som kallas qi, uttalad “chi”. I Indien kallas detta “prana.” Detta är samma energi som tai chi-träning. Det är livskraftenergin som jag tror omger oss alla.

Det sägs att denna energi genomsyrar kroppen. Än så länge har jag inte mött någon som kan mäta denna energi utifrån dagens moderna vetenskapliga tekniker, men det kommer. Hurusom har jag mött många som kan känna av den och många som anpassar sig till den.

Jag vet att Reiki hjälper till avslappning och vi som jobbar med Reiki vet att den hjälper till i kroppens naturliga läkningsprocesser och utvecklar känslomässigt, mentalt och andligt välbefinnande. När jag lär mina adepter Reiki själva så kan det också framkalla djup avkoppling för att hantera svårigheter, lindra känslomässig stress och förbättra den totala känslan av välbefinnande. Det var så jag själv använde Reiki under 2015. Den hjälpte mig på många sätt och ur olika perspektiv. Allt detta går jag igenom på den utbildning jag startar igång nu i december.

Personer som får Reiki beskriver det som intensivt avkopplande. Mina adepter säger att Reiki hjälper dem på många sätt. Bland annat säger de:

  • “Jag känner mig väldigt uppdaterad och verkar tänka tydligare.”
  • “Jag tror att jag somnade.”
  • “Jag kan inte tro hur heta dina händer blev!”
  • “Jag känner mig mer avslappnad än till och med efter en massage.”
  • “Min huvudvärk är borta”
  • Jag känner mig lätt, glad och…lätt

Oavsett vem jag har på bänken säger de mår bättre efter. Det kan bero på att de ger sig själva en stund för att slappna av. Jag är försiktig med att tala om cancer, men enligt Cancer Research UK, kan denna avslappning bero på att terapeuten tillbringar tid med dem och vidrör dem. Beröring har en lugnande effekt.

Individer rapporterar så klart olika erfarenheter, men ändå så lika. Vissa säger att mina händer blir heta, andra rapporterar kylande händer och vissa känner pulserande vågor. De vanligaste är att det är som de släpper stress och når en djup avslappning.

Relaterad bild

Att bli Reiki-utövare

Ingen annan utbildning eller erfarenhet behövs för att gå den Reikiutbilding jag startar nu i vinter. Det finns många utbildningar som är grymma, men jag har nu i ett år testat ett sätt som jag nu sjösätter. Vet inte om du sett den, men det kommer bli kraftfullt och fin upplevelse då jag kopplar in mentalt träning för att du ska få en stabil grund att stå på.

Reiki-utbildning varierar, men hos mig lär du dig som elev:

  • energierna runt kroppen
  • tekniken i att arbetar med helande energi
  • grunder i den mentala träning
  • etiken i att arbeta med klienter
  • möjligheten att vara kopplad till ByButeo under 10 månader

Du avsätter 2 dagar på kursgården och du lär dig i denna omgång Reiki 1. Det finns tre behärskningsnivåer. Jag går in starkt för att du ska få träna och även lära dig förstå medvetenhet utifrån dig och andra för att stabilt och tryggt kunna lita på dig själv. Vill du veta mer så hojta till så skickar jag en separat pdf. till dig. *ler varmt*

Kraften i Reiki-healing – vad är beviset?

Medan Reiki växer i popularitet kvarstår vissa frågor.  

Reiki påstår sig möjliggöra avslappning, minska smärta, snabba läkning och förbättra vissa symptom, men få forskningsresultat stöder några specifika hälsofördelar. Det kommer komma och det händer mycket med Reiki under 2020 här i Sverige. Reiki har kritiserats för att ha hävdat att läka sjukdomar utan vetenskapliga bevis. Vissa har beskrivit dess påståenden som bedrägliga, vilket jag förstår. Däremot har eliminering av onödig stress och rädsla alltid skapat ett lugn i kroppen, och det är alltid tillfrisknande. Jag lämnar det öppet för var och en att bli salig i sin tro.

Kritiker säger att det nu är en inovation att förstår våra naturlagar och det solistiska synsättet på hälsa på ett skadligt sätt. Förespråkare svarar att fördelarna med välbefinnande och minskad stress är verkliga och vi behöver ta del av mer kunskap, inte bara de fåtaliga vetenskapliga studier och forskningsresultat från Sverige utan vidga vyerna. Ett grundsystem som bygger på att leva för att bli friskare borde vara utgångspunkten för varje politiskt system. Men det är bara min åsikt.

Forskare konstaterar att forskning av hög kvalitet om Reikins effektivitet saknas. En litteraturöversikt som publicerades 2008 i Trusted Source säger att det inte fanns tillräckligt med bevis för att stödja Reiki som en effektiv behandling för något tillstånd, och att dess värde förblev obevisat.

Under 2015 publicerades en översyn av studier på Reiki och behandling av ångest och depression i Cochrane. Utredarna drog slutsatsen att det fanns “otillräckliga bevis för att säga huruvida Reiki är användbart för personer över 16 år med ångest eller depression eller båda.” Av de få studier som hade gjorts var de flesta av låg kvalitet, med små provstorlekar, ingen peer review och hellerr ingen kontrollgrupp.

Under tiden har forskning som publicerats i BMC Nefhrology föreslagit att tillåta dialyspatienter, till exempel att dra nytta av “läkande beröring”, kan vara värt särskilt om det erbjuds gratis av frivilliga. Smärtlindring kan vara endast liten, men den är icke-traumatisk, gör ingen skada och gör att patienter kan känna att de “gör något” själva för att lindra smärtan. Bara vinst för alla och många.

Nyligen berättade Annie Harrington till MNT att det brittiska Reikiförbundet för närvarande har ett “stort dokument som katalogiserar många forskningsstudier.” Kanske kommer dessa fynd, som studeras av förbundet och Storbritanniens hälsovårdsråd (CNHC) att hjälpa Reiki att bli ännu mer accepterat.

Judy Kosovich, Law Practice Consultant and Contractor kräver i en studie, publicerad av Physics Procedia ett “nytt utseende” på regleringen av energimedicin. Medan hon accepterar att det finns tillsynsorgan för att skydda allmänheten, hävdar hon att det fortfarande handlar mycket om hur kroppen fungerar som inte förstås eller beskrivs av vetenskapen. Jag kan inte annat än hålla med.

Är reiki skadligt?

US National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) Trusted Source menar att Reiki “inte har visat sig vara användbart för något hälsorelaterat syfte.” De tillägger dock att det inte heller inte verkar ha några skadliga effekter. Alltså lämnas mycket till utövare och adept.

Den rädsla och oro Trusted Source verkar bära är att människor med allvarliga hälsoproblem kan välja Reiki och andra kompletterande behandlingar istället för noggrant testad modern medicin. Jag skulle önska att vi lät modern medicin få möta kompletterande behandlingar, för att använda det tillsammans med andra behandlingar är osannolikt farligt. Faktum är att beröring i sig, vare sig med eller utan “universell energi”, vet vi har en rad fördelar. Se bara vad en kram kan göra…

Kosovich påpekar något jag gillar. Att dyra konventionella behandlingar som för närvarande är tillgängliga ofta har allvarliga negativa effekter och kanske inte fungerar. Många människor vill därför ha friheten att välja ett alternativ. Låt mig själv få tillägga att många av de alternativa behandlingsmetoderna och kunskaperna från dessa är dyra. Otroligt dyra. Så här kanske det är plånboken som får styra och det för mig känns….inte bra. Därför gillar jag att Reiki vill finnas med på sjukhus, kostnadsfritt.

Var kan du få Reiki

Reiki växer som sagt i popularitet. Det verkar orsaka välbefinnande och verkar medföra liten risk för skada. Som ett resultat av detta finns Reiki nu tillgängligt på vissa större sjukhus utanför Sveriges gränser. Vissa medicinska leverantörer, såsom sjukhus erbjuder det gratis, levereras av frivilliga som en del av vården.

Jag tar mellan 850-1250 kronor för en Reikisession och du kan använda din friskvårdspeng till detta. Loviza tar 600 kronor och du kan få betala 400 hos andra.  

Alla som söker en kvalificerad, professionell Reiki-utövare bör söka noggrant, eftersom det finns få regler som reglerar detta område. Det kan hjälpa dig att fråga en utövare om deras träning och erfarenhet. Reiki är inte en alternativ behandling för medicinska problem utan en tilläggsterapi som kan hjälpa till att stödja läkning och öka en känsla av välbefinnande. Jag använder Reiki för att eliminera onödig stress och rädsla

Det är alltid bäst att diskutera alternativa behandlingar med en läkare.

Att få arbeta med Reiki är underbart. Det är inget jobbig eller tröttande, tvärtom. Blir jag trött vet jag att det inte är Reiki som gott mig trött, det är något annat. Att sitta i samtal med en adept och få sända Reiki samtidigt underlättar hela arbetet. När du jobbar med Reiki transporterar du energi genom att beröra adepten ovanför eller på deras kroppar. Att få eliminera andras onödiga stress…ja, det är fantastisk förmån.

Vill du bli Reikihealer?

Så är du nyfiken på att bli Reikihealer och vill vara med i den första gruppen i den utbildning jag kallar Energiskola – skriv så får du förutsättningarna fullt ut.

Plats: Linköping, Vårdnäs Kursgård Datum: 14-15 december Kurslitteratur: Solkarinas + Rebeckas Pris: 3300 kronor exkl. boende och kurslitteraturen Status: Diplomering Reiki 1 och mental träningsprocess

Stor varm kram, till ditt ljusaste jag,
Rebecka

Vila och avundsjuka – du väljer

Intentioner v. 45 torsdag-söndag

Sitter på ett café i Malmö och firar 20-årig bröllopsdag med honom jag kallar min Anders. Helt underbara timmar och jag kan inte låta bli att le utifrån vad vi planerar de kommande 20 åren för oss.

Vi sitter och pratar om att ta hand om våra kroppar så vi är respektfulla till oss själva och varandra, står högt. Vi får se hur det går, men intentionen är där. Jag skrattar för jag läser vad denna onsdag skulle komma med. Kul tycker jag.

Jag fick frågan hur jag får budskapen och jag kan inte säga hur, men jag “pratar” med änglarna och bara får veta vad jag ska skriva. Jag har förstått att det är därför jag ibland skriver “vi” – då är det inte jag som säger eller tycker och tänker. Att se och höra energier är nästan lika lätt att förklara som hur trådlöst wi-fii funkar eller hur en självstyre bil funkar. Datorer och sensor, signaler som sänds i luften – allt bara är där. Det finns garanterat de med mer erfarenhet än jag, eller mindre, som kan förklara bättre.

Energier och möjligheter för torsdag-söndag vecka 45 

Ställ in din intention som gör dig bra och bättre utifrån den energi och möjligheter som ligger för dig varje dag. Hitta dina ord på intentionen och gör dagen din, gör dig bra och bättre. Våga testa de tips som kommer. 

TORSDAG  

Idag uppmanar vi dig att skapa handling. Inte längre sitta och tänka och prata och älta. Utan gör. Om du inte vet vad så gör bara nått så du kommer igång. Var smartare och lägg in tid och schemalägg det du ska göra så det blir tydligt för dig att du först gör det du tycker är tråkigt och sen kan du göra det du tycker är roligt. Inte tvärtom. Alltså ta rast, så du inte bara springer på.

Så även om vi sparkar dig lite i baken idag vill vi påminna dig om balansen i tempot, ditt tempo. Var försiktig så du inte sätter igång så hårt och intensivt att du gör dig själv trött. Lär dig idag att ta saker i ditt tempo, men gör och sluta gnälla. Livet är roligt och ibland tungt. Se till att du sträcker på dig. Le, livet blir lättare när du ler.

Tips: När du är i tristess är du inte i tystnad. Sätt dig i medveten tystnad och låt lugn och ro ge dig den klarhet och den glädje du söker efter. Idag ska du hitta balans i vilan.

FREDAG

Håll dig vaken och var på tå så du inte missar en möjlighet idag. För idag är tiden rätt att dra fördel av den kreativa energi som ligger i luften. En del av oss med höst-oroligheter kommer känna oss lite gladare idag, kanske blir du lite lurad eller så håll i denna glada känsla så länge du kan. Idag kommer i alla fall en möjlighet kring hemmet eller i företagandet. Kanske får du frågan om att vara med på något du inte tänkt. Ta chansen – det kan bara blir rätt idag.

Skulle det vara så att du ser dig i spegeln och ser tungt och ledsamt, våga ta fram din intre visdom och dina inre kloka ord och ta risken, ta chansen at lyfta dig själv. Våga tro på dig, för idag är det en bra dag att hitta lite självförtroende och göra dig bättre och självkänsla att se hur grym du är. Idag läggs energin fint för dig och du kan känna igen dig från dina tidigare gladare dagar. Om någon skulle visa sin avundsjuka sida för dig idag kan du vara säker på att det handlar om dem inte dig. Så kliv inte in i den diskussionen.

Tips: Sätt dig framför spegeln och säg det högt. Berätta för dig själv att du har den kraft du behöver för att skapa mer medvetenhet och tala i din sanning.

LÖRDAG

En lördag och dag när vi säger kör! Det är dags att skratta och var det länge sen du gjorde det är det nu dags att våga välja nya vägar till framtiden. Vi kommer inte säga så mycket mer om denna lördag. För vi vet att om du håller blicken stadig och inte går in i det som varit kommer du snart se gåvorna som läggs framför dina fötter.

Tips: Fortsätt var sårbar och lite mer glad utifrån den situation du är i. Låter det annorlunda att vara glad i sårbarheten? Bra, vi känner oss lite busiga och det vill vi att du också ska våga vara. Livet på jorden är för….kort.

SÖNDAG

Det börjar med siffran 50 – klart och tydligt siffran 50. Du som kan siffror bättre än jag – vad vill du säga att det handlar om? Jag tolkar det som att det är en energi som säger vad dig själv, lev som du är och var i din egen ström. Det är en otrolig ängel som visar sig och jag ser bara gult. Jag berättar för dig för jag vill någonstans vara öppen med hur det går till. Ur det gula skenet och det gula ljuset ser jag ett lejon kliva fram.

Denna dag vill vi att du ökar förståelsen för din egen kraft. Idag kommer insikt och självinsikt utifrån vem du är och vad du gör, hur du kopplar ihop detta så det ska gå ännu mer hand i hand. Vi ska jag sluta korrigera och rätta människor om de inte själva ställer frågan. Var i din tystnad och i din sanning och ta ansvar för det som är ditt. Det som är andras ansvar är också ditt ansvar att avgränsa dig ifrån. Ta större kontroll över det du kan och gör det utifrån dig inte utifrån vad du tror andra vill ha. Du kommer aldrig bli nöjd, lugn eller trygg.

Tips: Prata med din egen kraft och din egen ljuskälla. Gör det högt. Det är dags att släppa en dröm lös.

INTENTIONER

Sätt din intention, avsikt för dagen, varje morgon innan du ens kliver ur sängen kanske. Gör det utifrån hur du vill att ditt liv ska vara. Att vi påverkas av andra kan vi också påverka. Det är kraft i kraften och ju mer du lär dig om dig själv desto mer lär du dig om ditt eget andliga ledarskap och kan använda det ännu bättre. Det handlar inte om att korrigera andra utan att utveckla dig själv och komplettera andra när det behövs eller de frågar efter dig. 

Till ditt ljusaste jag, 

Rebecka

Intentioner, vecka 45, en vecka vi inte har bråttom någonstans.

Hoppas du haft en fin helg där du fått vara i stunden. En del av oss har tagit det riktigt lugnt och andra av oss har kanske tagit helgen i akt att besöka vänner, nära och kära. Själv hade vi en blandning av allt, vi förstod faktiskt inte förrän i torsdags att det var halloween. 

Det plingar på dörren och när jag öppnar står två barn på min trapp och säger ”bus eller godis” Panikslagen inser jag att jag inte har något godis hemma och säger bus. Barnen skrattar de också lite nervöst och tar fram sina ägg och undrar var och om de faktiskt får kasta dem. Ja, säger jag, det är väl ändå straffet om jag inte köpt hem godis.

Energier och möjligheter för måndag-onsdag vecka 45 

Ställ in din intention som gör dig bra och bättre utifrån den energi och möjligheter som ligger för dig varje dag. Hitta dina ord på intentionen och gör dagen din, gör dig bra och bättre. Våga testa de tips som kommer. 

MÅNDAG 

Idag kan det vara lite upp och ner. Upp och ner behöver inte alltid betyda att det är fel eller rätt. Det är bara på ett sätt du inte är van vid. Vi tror att du upplever att du håller på att tappa eller läcka energi, men vi vill att du tar tillfället i akt och ser vad det är du behöver läka istället. 

Om vi avslutade förra veckan med meditation vill vi att du börjar denna vecka med att påminna dig om att läka, inte nödvändigtvis ett gammalt sår utan något som bara läcker energi och får lite för mycket tankar och fokus. Det ger dig en möjlighet att vara i din ström, vara i ett perspektiv som får dig att se på världen och din omgivning lugnare. 

Tips: Att affirmera är kanske inget ovanligt för dig, våga känn affirmationen, inte bara tänka den. Mantra din affirmation så du känner den i hela kroppen. Att bara säga den några gånger tyst eller mumla högt är inte till din fördel. Våga prata ut och säg det högt några gånger: JAG ÄR HEL. JAG LÄKER. JAG ÄR HEL. Känner du någon skillnad. 

TISDAG

Vi kommer med kraftfullhet idag. Du kan uppleva att du har energi att göra mycket, är du ovan att fråga om hjälp är detta en dag när du ska våga be fysiskt om hjälp. Vi ber dig att låta oro eller frustration och irritation få lämna dig om så för några minuter. Det är lätt att dessa känslor tar plats idag. Vi ber dig hjälpa till att tänka att du kan. Idag är ingen dag då du ska skjuta upp saker och ting. Gör dem direkt. 

En del av er vill göra mycket idag. Vi ber dig göra en sak i taget. Använd knep som att göra en sak i 20 minuter och byt sen. Du är kanske en av de som vill skjuta upp saker, idag är en fatnstaisk dag att faktiskt göra det där du sagt så länge att du ska påbörja. Börja idag. Idag är en bra dag att följa ditt hjärta och lita på att du är på rätt väg. Ett litet steg, kan vara en början till något stort. 

Tips: Om du inte vet hur du ska börja be om hjälp. Om du inte vet hur du ska hålla fokus, be om hjälp. Du kan be om hjälp både till oss, men även testa någon vän som vill dig gott. Om du inte vet – var tyst en stund och hör din egen röst, du har svaret närmare än du anar. 

ONSDAG 

Denna dag kommer energier i luften som handla om dina fysiska behov. Det kan handla om att du tar mod till dig att reda ut lite kring dina pengar, att du ger din kropp omvårdnad på något sätt eller att du går ut i naturen för att stilla ditt sinne eller är snäll mot Moder Jord och plocka lite skräp

Onsdagen är en dag där dina tankar kan ge dig mod att ta tag i det som är viktigt längre fram, men som skapar en skillnad på känsla i kroppen redan här och nu. Det är som du lägger ifrån dig något tack vare att du tar tag i det. Låter det konstigt eller förstår du vad det kan handla om? Djur kan påverka eller göra dig lite extra uppmärksam på ett svar idag. 

Tips: Håll koll på en idé som kan poppa upp, en tanke som du inte behöver agera på. När du är i nuet händer något med tankarna, svar kan komma utan att du ber om det. När du släppt tanken kring en utmaning då kan ett svar på en fråga få utrymme. Träna på tystnad om så för en liten stund. 

INTENTIONER

Sätt din intention, avsikt för dagen, varje morgon innan du ens kliver ur sängen kanske. Gör det utifrån hur du vill att ditt liv ska vara. Att vi påverkas av andra kan vi också påverka. Det är kraft i kraften och ju mer du lär dig om dig själv desto mer lär du dig om ditt eget andliga ledarskap och kan använda det ännu bättre. Det handlar inte om att korrigera andra utan att utveckla dig själv och komplettera andra när det behövs eller de frågar efter dig. 

Till ditt ljusaste jag, 

Rebecka

SPEGELMEDITATION

Vilket härligt “ramaskri” det blev kring att få veta mer om spegelmeditationen. Underbart! Jag själv tar hjälp av spegeln för att lättare gå bakom ytan och se mig själv på riktigt. Ibland märker vi inte att vi lagt på oss ett skal eller att vi behöver ömsa skin.

Tack vare att du hojtade till om att vilja veta mer om denna teknik, valde jag att idag sätta mig framför spegeln. Jag gillar att tända ljus runt spegeln och sätta mig själv i en skön ställning snarare än rätt ställning. Det var länge sen jag identifierade mig med mitt yttre skal, även om det kan bli uppenbart för dig när du gör meditationen regelbundet. Men de 15 minuter jag var i stillhet och sen öppnade ögonen gav mig en helt underbar syn, men den får vara min ett tag till. Nu ska du få “instruktionerna” kring att landa in i det vi kallar spegelmeditaiton.

INSTRUKTION – GÖR SÅ HÄR:

  1. Förbered platsen genom att ta en helkroppsspegel eller en spegla som du kan ställa mot väggen, gärna ganska nära golvet. Jag gillar som sagt att tänka ljus runt spegeln. Om du inte gillar det kan du bara ha en skön belysning. Hellre för ljust än för mörkt.
  2. Ta fram en timer som inte stör dig. Använder du mobilen var noga med att sätta den på flygplansläget.
  3. Sätt dig framför spegeln på en kudde eller stol. Cirka en halvmeter till en meter ifrån spegeln.
  4. Om du känner dig lite stressad eller har mycket tankar som du inte riktigt vet var du ska göra av, kan du i detta läge ta tre-fem djupa andetag.
  5. Ställ nu klocka på 5-30 minuter beroende på hur länge du vill meditera.
  6. Ta ett nytt djupt andetag och slut ögonen en stund. Hitta en bekväm position där du kan ha en hyffsat rak ryggrad samtidigt som du slappnar av i kroppen så mycket som möjligt.
  7. Här har du nu möjlighet att välja olika tekniker. En del kör mindfulness och låter tankar passera likt en bil som passerar. Andra ljudar mantran högt, andra tyst. En del fokuserar på sina naturliga andetag. Här finns inget rätt eller fel, bara ditt sätt.
  8. Sitt i din stillhet och när du får en signal från kroppen att du ska öppna ögonen och titta in i spegeln gör du det. Titta helt enkelt dig själv djupt in i ögonen.
  9. Sitt blick stilla, slappna av i ansiktet och kroppen.
  10. Notera vilka känslor som kommer upp. Hör du dina tankar? Är du dömande med dig själv eller är du snäll? Går det att gå bakom ditt skal för att börja bli medveten om det vackra som finns där inne? Blir du villrådig, slut ögonen och kom tillbaka till din andning.
  11. När klockan ringer kan du vrida och väcka kroppen. Själv skriver jag ner det jag tänkt och känt för att lättare kunna reflektera och se vad jag ska träna på och framför allt vad jag blivit bättre på. Ju mer jag kan jämföra min egen utveckling med mig själv, desto bättre.

För mig är den här meditationen bra. Först gången jag gjorde den visade den mig något mer av mig än det jag kanske trodde den kunde göra. Jag rekommenderar att testa den några dagar i följd. Några gånger blev kommunikation med mig själv otroligt stark och jag kunde byta sättet jag såg på mig själv…rätt lätt. *ler då det känns lätt nu när jag tittar tillbaka, sanningen där och då var tuffare* Men idag förstår jag så mycket mer av vem jag är och vad jag har för uppgift att föra vidare. Och jag är tacksam att du ville veta mer om denna metod. Berätta gärna vad som händer för dig och om du kör några dagar i rad får du jättegärna dela med dig.

Till ditt ljusaste jag,

Rebecka

Intentioner vecka 44 – torsdag-söndag

Vilken vecka det är! Eller hur ser det ut hos dig? Min omgivning verkar rätt lugn, medan mitt tempo är inställt på driva på. Intressant att vara kvar i min energi och våga driva på när andra softar. Krävs mod från min sida att andas och vara lugn och samtidigt våga skruva upp andras tempo för att möta mig där jag är och gör. Härlig medvetenhet utvecklas varje dag.

Energierna för torsdag-söndag vecka 44. Ställ in din intention som gör dig bra och bättre utifrån den energi som ligger för varje dag. Hitta dina ord på intentionen och din som gör dig bra och bättre. Våga testa de tips som kommer. T

TORSDAG – det du tror är det du uppfattar

Det är en trygghet att representera en lånad världsbild än att att leva i utmaningen att skapa din egen. Den ursprungliga idén bakom trossystemen är ofta begränsade och tillåter inte i sin styvhet nya idéer och visioner. Idag, torsdagen är en perfekt dag att gå utanför dina begränsningar och våga prova dina vingar. Vi gav dig en nyfikenhet och en enda begränsing, ingenting är omöjligt, använd den idag. På ditt sätt.

Tips: Skapa konstiga situationer i ditt sinne, agera dem och visualisera det häftigaste möjliga och se konsekvenserna för dig själv. Föreställ dig det i sin helhet, trots allt är dina tankar dina. Se tendensen om du håller fast vid gamla och trygga bilder och situationer eller om du vågar, om så bara i huvudet släppa kontrollen en liten liten stund. Kontrollera hur du tänkpratar. Kritiserar du dig eller är du en snäll människa och vågar berömma dig? Är kritiken verkligen riktigt eller är det något du lärt av andra? Det finns inget behov av att kommunicera det som gör dig mer ledsen, om du inte vill.

FREDAG – det finns hjälp att få idag

Energin idag är jordad och tung. Tung i den bemärkelsen att det går inte fort. Jordad i den form att vi sprider en tryggehet. Det finns någon i din närhet som vill ut i naturen eller så är det du själv som får en stark längtan dit. En termos och en skogspromenad är kanske på sin plats. Det ligger också, fast det är fredag en satsning i luften. Det kommer in något nytt i ditt liv, ny energi inifrån dig. Kan vara att du vågar göra en satsning på något eller så börjar du hitta balansen i din egen inre satsning du gjort. Idag är det en energi som jobbar både långsamt, tryggt, nytt och samtidigt med återhämtning. Den återhämtningen handlar mer om systemet du rör dig i. Det kan vara ett resultat som varit av oönskad karaktär. Men solen lär visa sig och den är fortfarande högt på himlen om dagarna, så det går alltid att börja om.

Så även om det känns konstigt idag villvi att du håller upp dig själv och använder kraften du har inifrån.

Tips: Thomas Edison är ett bra exempel på framgångsrik envishet. Det tog honom tusentals försök att uppfinna glödlampan. En värdefull sak bör uppfyllas med uthållighet

LÖRDAG – håll fokus och kliv in i det som skapar

Idag är det energier i luften som handlar om koncentration och skapa. Var i ditt naturliga tillstånd och gå inte utanför det som inte gör dig glad. Idag handlar det om att våga vara mjuk och naturlig i balans medan du vågar släppa hård och obesegrad eller jakten på kvalitet utifrån värdsliga mått mätt. Kliv in och skapa själv.

Tips: Slappna av i jakten på det värdsliga och kliv in i det som skapar utifrån dig. Sjung, dansa, lek, klistra, baka, måla, knåda, snickra, plantera. Gör vad du vill, men gör det för att du vill och gillar det.

SÖNDAG – oskyldiga energier skapar en styrka i din sårbarhet

Ditt medvetande behöver vila. Låt alla logiska tankar som uppstår från rädslan att bli utmanad få vila. Du ska se att du låter din egen energi förvandlas till en vackrare känsla. Var du än är i ditt medvetande, tillåt dig själv att vila. Din uppgift är inte att korrigera andra. Det handlar om att stå kvar i din kraft, inte be andra ändra sig för att passa in i ditt liv utan låta andra vara i ditt liv precis som de är. Blommor i full blom förbättrar skönheten.

Du kan uppleva en känsla av sårbarhet, våga då vara i din sanning inte i ord till andra utan i ord till dig själv utifrån dig själv. Sanningen till dig själv är styrkan. Du är vad du är

Tips: Experimentera med “spegelmeditation”. Sitt 15 minuter framför en spegel i ett mörkt rum, med bara två ljus tända vid sidan av spegeln. Försök att hålla ett stadigt blick och se vad du ser. Vet du inte hur du gör det så säg till så ser jag till att du får en skriftlig guide.

INTENTIONER

Sätt din intention, avsikt för dagen varje morgon innan du ens kliver ur sängen kanske. Gör det utifrån hur du vill att ditt liv ska vara. Att vi påverkas av andra kan vi också påverka. Det är kraft i kraften och ju mer du lär dig om dig själv desto mer lär du dig om det andliga ledarskapet.

Till ditt ljusaste jag,

Rebecka

Våga lägg din intention varje dag

Vecka 44 – varför inte träna på att vibrera utifrån din attityd och inte läcka energi utifrån det du känner för stunden.

Det är skillnad att vibrera utifrån de känslor du får från tankar och de känslor du vibrerar utifrån din attityd. Du har möjlighet att träna på att utveckla din medvetenhet varje dag. Denna vecka har jag lyssnat på dig som kom in med feedback kring upplägget och presenterar budskapet måndag – onsdag och lämnar torsdag-söndag på onsdag. Hoppas du gillar det.

MÅNDAG en dag du ska våga ta chansen

Denna dag kan du våga tro på dig själv och se dig själv som en vinnare. Det är inget egoistiskt i det, för denna dag handlar om att du kan få känna dig extra lycklig. Allting vibrerar, och idag ligger det överraskningar i luften.

Tips: Prova din lycka – för idag kan du bara vinna – erfarenheter är underskattad vinst.

TISDAG Titta framåt och våga släpp begränsningarna

Att alla har ett val är något du är väl medveten om idag. Ibland kan utmaningen vara att inte veta hur du ska välja något nytt eller välja något klokt. Det kan bero på att du inte vet vart du är påväg. Idag kan du vara lite modig och gör något du inte har gjort tidigare. Kan vara så att känslan av att ingen gjort så som du gör uppstår just idag. Njut!

Budskap: det minsta finns i de allra största. Jorden, solen och månen samarbetar perfekt när de badar i varandras ljus. Moder jord, omgiven av gyllene stjärnor som representerar harmoni. Harmoni som denna dag är positiv och kan symbolisera att även dina val och beslut någonstans är perfekta. Låt dig idag ta in nya intryck och låt din egen inre väld påverkas av dina medvetna beslut. Ditt förflutna kan påverka dina nuvarande beslut, låt dig bli klokare i vägen framåt. Idag gör du bra val, för din skull. Du uttrycker frågor för att öka dina möjligheter och se fler perspektiv på valfriheten. Dina begränsningar är dina och idag kan du träna på att ändra dem, om du vill.

Tips: Kom ihåg möjligheterna och alternativen som verkade osannolika eller till och med omöjliga för en tid sendan, idag kanske är och är ganska normala i ditt liv.

ONSDAG Det du tänker är det du skapar.

Detta är inget nytt för dig, men idag är det bra om du våga eller ger dig tid att pausa tankarna och känna vad du känner utifrån det du tänkte. Tystnad är en underskattad stund, där du i stillhet och tystnad tar fler kliv framåt än du anar.

Idag och faktiskt hela veckan kan du brottas med tankar som får dig att fokusera på resultat och hur du vill få dem utifrån en ordnad struktur. Men tankar kan få dig att leda dig till oönskade resultat när de får virvla runt likt löv i vinden. Så håll fokus på tankar och känslor så inte tankarna får dig att känna något du inte vill känna. Titta in idag varifrån tanken kommer så du kan avgöra om du ska skapa vidare eller inte utifrån det du tänker och känner.

Tips: Hur kristallklara är dina tankar och intentioner? Hoppar dina visioner snabbt från en till nästa? Idag är det viktiga att hålla i tanken så du inte skapar en värld som liknar det du känner idag utan att den liknar den värld du uppfattar att du vill uppleva och leva i.

TACK

Själv tackar jag dig för din feedback och hoppas du gjorde en grym vecka 43 och är redo för en fantastiskt medveten vecka 44. Och du, förstått ge mig feedback och berätta hur du själv landar in och utvecklar ditt eget ledarskap på din väg/resa här på jorden.

Till ditt ljusaste jag,

Rebecka

Vecka 43 Måndag-Söndag

Vill prova ett nytt sätt att förmedla budskap på. Vill be om din hjälp att hålla lite extra koll på denna vecka och sen ge mig feedback, är det ett bra sätt eller ska jag göra som jag gör annars, bäddar in dem i texten? Om du vill kan du kliva in här varje dag och se om vägledningen kan hjälpa dig att fatta beslut på ett annat sätt än tidigare. Nu kör vi!

MÅNDAG
Idag har du möjlighet att ta ett bredare perspektiv på en specifik fråga som kräver ett nytt svar. Säg inte ja eller nej för fort utan våga ge svaret tid. De säger att jag ska be dig meditera eller sitta tyst en stund med den som ställer frågan innan du ger dem svaret.

Du ska idag våga göra eller ta en ny riktning med din känsla. Få den att gå hand i hand med dina tankar eller om det är tvärtom. Våga vara dig själv och förstå att alla andra också är sig själva. Ingen vill dig ont, de bara utgår ifrån sig själva. Måndagen är gränslös och snabb, medan du ska ta det lugnt.
Tips: Prova en gruppmeditation innan du diskuterar ett projekt i en grupp. Berätta ett starkt skämt direkt efter meditationen. Resultaten som kommer efter detta kommer att överraska dig!

TISDAG

Idag ska du ge ditt hem en gnutta kärlek, låt dig få känna att du ger ditt hem en vilsam känsla. Idag vill vi att du funderar på vad som är hemma. Är det där du sover? Är hemma när du nått en viss tid eller är det när du är med vissa människor? Tisdagen är en dag där du ska gilla ditt hem, det betyder inte att du måste vara eller stanna hemma, bara fundera vad hemma är.

Denna dag är också en fin dag för dig att ge dig själv lite vård, tvätta håret, fila fötterna eller något annat du ser som kroppsvård. Det är starkt idag att du ska fundera på Moder Jord och det hem du har med henne. Finns det något du kan hjälpa henne med idag bara för att du kan, så gör det. Idag, tisdag är en bra dag att göra hemma lite bättre.

ONSDAG

Vi vet att en del av er kommer känna er extra sårbara idag. Det är helt okej, du är du och modet i att vara sårbar får dig att växa. Några av er kommer att få vårda någon sårbar idag. Det krävs mod att möta någon som är autentisk och äkta, men det kan vara din uppgift idag. Att vara i din sanning just för stunden är styrka. Imorgon är det annat, men idag är du du.
Tips: Experimentera med “spegelmeditation”. Sitt 15 minuter framför en spegel i ett mörkt rum, med bara två ljus tända vid sidan av spegeln. Försök att hålla ett stadigt blick. Vill du så gör denna meditation i 21 dagar i rad. Du kommer märka massor kring du är du. Återkoppla gärna.

TORSDAG

Idag vaknar du upp och känner dig som en mästare redan från start. Du sätter en intention för dagen som bär dig fram utifrån kärlek. Idag är du färgstark. Klä dig gärna färgstarkt. Idag är du kärleksfull och ansvarsfull. Det betyder att du visar dig själv kälke först och sen andra. Det betyder inte att du ska tränga dig i kön, men det innebär att du tillåter dig själv att fundera om du känner eller tänker dina svar. För just idag är du din egen mästare. Bli inte förvånad om du får uppmärksamhet och bekräftelse idag.
Tips: Titta på utgångspunkten för en känsla. Vilken tanke hade du omedelbart före känslan? Titta på dina tankar och du vet källan till dina känslor.

FREDAG

Idag är det något som har med företag och företagande som får din uppmärksamhet. Det är väldigt tredimensionella frågor som begränsar dig idag utifrån hur samhället ser ut. Det handlar om materiella ting som är viktiga för er här på jorden. Följ världens ljus idag. Följ det som är här och nu utifrån behov som inte är så viktiga för oss. Ge dig ändå tiden att fundera på vad som är viktigast för dig om livet skulle vara för evigt.

Det känns som en grå dag, men vit och ljus på samma gång. Vi ger dig möjligheten att se din egen summa mellan det du är och det du gör. Mellan din kropp och mellan din själ. TIPS! Börja skriv din dagbok

LÖRDAG

Denna dag kan få dig att göra saker på bekostnad av någon eller något annat. Du ser tydligt vad du bör göra men väljer ändå att ducka och tänka på konsekvenserna en annan dag. Kom ihåg att vi inte säger vad du ska göra, du väljer alltid såväl. Du har en fri vilja så vågar du så tänk om och se framgången före det kortsiktiga tänkandet. Våga tänk två gånger. Framgång lyser även i ljuset av solnedgången och du är alltid din egen chef.
Tips: Fundera på om allt har ett pris för dig. Rikedom och materiella ha-begär på miljöns bekostnad är ett bra exempel på om allt har ett pris och hur du vill förhålla dig till det. Har du också ett pris? Med ökad medvetenhet kommer insikten i globala förhållanden mellan alla saker och varelser också att växa. Se till att resultatet du får är värt den skada det kan orsaka.

SÖNDAG

Veckan avslutas på ett fins sätt där du möter familj eller en person du gärna vill se som familj. Det kommer komma in personer i ditt liv som ger dig glädje och stöd. Söndagen är väldigt kärleksfylld och din ensamhet verkar ge energi snarare än ta. Söndag är en känsla av att du tar hand om eller låter dig bli omhändertagen, kanske av dig själv eller av någon annan. Du är i alla fall en del av din egen helhet.
Tips: Njut av den salta smaken av havets nektar. Det är din födelse rätt att njuta av varje andetag och känna ett med träd och moln. Intellektuell arrogans hindrar ofta denna nattvardsgång. Erkänn din intelligens i ditt hjärta.