Budskap, julgåva och medvandrare

Idag pratar jag om dig, mig och bloggen och givetvis ska du få din julgåva. För jag sitter här, reflekterar och skriver ner vad bloggen lärt sig i år och vad bloggen ska bli bättre på 2018. Personligen vill jag att bloggen ska bli mer regelbunden och någon gång våga skriva om mig, Rebecka. Jag gillar att bloggen pratar kunskap, kanske borde den dra in mer erfarenheter. Vad tycker du bloggen varit bra på under 2017 och vad ska den förbättra till 2018?

Även om jag först skriver för att jag gillar att skriva, så är det du som blivit viktigast på vägen. Det är ju du som läser och du som vill utveckla din mentala resa och på så sätt gå mot ditt högre syfte. Så hur kan vi göra det tillsammans? Som jag nämt arbetar vi för fullt nu på en hemsida som ska leverera dels lite baskunskap i det vi sysslar med, men framför allt ska du kunna hämta snabb inspiration där. Du ska även kunna handla de tjänster du behöver för att nå det du vill nå.

För alla dina stunder du läst, din feedback, dina kommentarer, jag läser och uppskattar allt! Jag snappar upp och provar mig fram. Tacksamheten över din närvaro är enorm! Därför har ByButeo i år köpt en julgåva till dig. En julgåva där pengarna går till Project Playground i Sydafrika. Det är prinsessan Sophias verksamhet tillsammans med några till. Den som inspirerade mig är Sofie, en av de som jobbar i Project Playground. Du som sett filmen på Facebook vet att jag blandar ihop namnen, Sofie och Sofia. Men den som inspirerat mig är Sofie. Vi åt middag ihop i sommras och träffades på Hälsomässan i höstas.

Så GOD JUL till dig. När jag köpte denna gåva tänkte jag på alla er som läser bloggen. Så, jo, du kan faktiskt säga att du är med och bidrar till att barn och ungdomar i Sydafrika får en meningfull fritid. Fritid är viktigare än många anar. Oavsett om vi talar fritid i u-länder eller i-länder.

Så – även om jag ber om din hjälp för att vi ska utveckla denna blogg, så bad jag också änglarna om råd. Detta är vad de kom fram till.

Det kom tre budskap.

En var till mig, som bloggar. En till bloggen och en till er som läser. Mycket intressant.

TILL REBECKA

Bli lite mer hälsosam. Du vibrerar på hög frekvens, fortsätt med det, men höj den andliga vibrationen genom att tänka på att äta det som ger dig…kraft, du behöver mer lätt energi. Din energi går neråt och utåt. Andvänd den utan att tänka. Du har tänkt för mycket och för länge för ditt eget bästa. Ta fram dina änglavingar och cykla. Följ din dygnsrytm, ingen annans. Rutiner är bra, men inte viktigast för dig. De andra kommer förstå, följa och använda dig. Du har en häst runt dig.

TILL BLOGGEN

Fortsätt stå upp för det du tror på, människorna behöver få informationen för att förbättra sin miljö. Främst den i dem själva. Tro på dig själv, bry dig inte om vad andra säger utan lita på att det du gör kommer fungerar. Uttryck dig i sanning och håll fast i din väg. Stå upp för dig – för du står upp  med många runtomkring dig.

TILL DIG SOM LÄSER

Se det nya ljuset och använd det till din fördel. Fundera på hur du går din väg och vad din läxa är med ljuset. Får du samma läxa ofta kan du nu våga träna på självmedkänsla. Ditt jag som har intentionen att leda dig till din nya ljusa väg. Vatten är viktigt. Drick eller sitt jämte vatten. Tillbringa tid med vatten och våga skriva. Skriv ett brev, målbilder eller rita. Pennan blir viktigt för dig i år. Nya tider är på väg.

REFLEKTION

Blir du som jag både nyfiken, glad och fundersam eller hur känner och tänker du när du läser? Min fundering är verkligen hur jag ska kunna leva upp till detta, men eftersom jag vet att det ByButeo och jag gör visar resultat är jag inte rädd, bara nyfiken. Kanske lite fundersam just över mottagandet. Med dessa ord så avslutar jag mina sista timmar innan kvällen på Tarotguiderna, 15-18.

Må gott – ser verkligen fram mot att höra vad du vill läsa på Bloggen om.

Stor varm kram

Rebecka där ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt.

Du vill att jag ska förklara en av universums alla energier. Vill du hjälpa mig använda dem då?

Bildresultat för reiki distance

Låt mig vara först i kön när det gäller att erkänna. Jag vill nämligen erkänna att jag var mycket skeptisk över att energi i form av reikihealing på distans verkligen fungerar. Låt mig också vara först i kön till att erkänna att jag hade fel. Jag söker nu ytterligare 1o personer som vill testa och återkomma med feedback under vecka 50-51.

Efter förra inlägget har jag fått många funderingar, frågor och åsikter.  Förklara mer. Funkar det? Bullshit. Lägg ner. WOW – när kan jag prova? Ja, ni verkade gilla reiki. Inspirationen flyter på och jag inser att jag behöver din hjälp, gärna två gånger.  Idag ska vi fokusera på distansreiki.

Att förklara distansreiki till någon som inte ens förstår fysisk reiki är mer utmanande än att prata med dig och mig som “bara vet” Utmaningen blir särskilt stark när den som frågar vill ha en förklaring till hur det fungerar. Att förstå de grundläggande begreppen kan jag greja, men tanken på att distansbehandlingar skulle funka för någon på andra sidan jorden verkar vara för mycket att ta in för en del.

Därför använder jag gärna mig av metaforer

Häromdagen rullade jag in på vår garageuppfart. Det var sent och mörkt. Hade legat på vägen i 4 timmar. Jag var jättetrött. Så jag tog mina väskor, hunden och hundens väska och gick in. Slängde allt på hallgolvet och gick raka vägen in på toa för att borsta tänderna. Skickade ett go-natt-sms till min man som var i Finland, vill att han skulle veta att jag landat säkert. Somnade och sov riktigt gott.

Runt åtta dagen efter ringer min Anders. Han ler lite gott och frågar om jag var trött när jag kom hem. Ja, jättetrött svarar jag. Vill bara berätta att jag har låst bilen åt dig. Tack svarar jag – utan att ens fundera på hur. Han har ju en app som bara funkar att göra allt på distans.

Bildresultat för internet

Kommer du ihåg tiden innan mobiltelefoner, internet och appar? Knappt va? Kommer du ihåg hur knasigt det kunde vara när någon sa att du ska kunna se den du pratar med? Att inte ringa Facetime idag när du är ensam i en klädaffär och behöver råd av en vän, hmmm, ja det är ju jättekonstigt att inte göra det. Och kommer du ihåg hur många personer minsann inte skulle använda e-mail när det kom?! Hur kan det vara säkert och hur vet vi att det kommer fram? Frågorna var många, men att inte använda mail idag är ett handikapp.

Med detta som bakgrund bestämde jag mig för att lära mig distansreiki. Min tanke var att om vi människor kan förstå, eller acceptera internet, mail och om jag kan låsa en bil i ett land till ett annat, då borde distansreiki också funka bara jag vet hur jag utför det. Min känsla i dessa tankar var god och misstänksam. Jag försvarade mitt beslut med om andra kan lära sig att programmera appar och internetgrejer borde jag kunna lära mig att leda, programmera energier och mentala tillstånd. Sagt och gjort.

SOLKARINA TRÄNAR MIG 

Solkarina är en av min andliga mentorer. Vet inte om hon fattar det fullt ut, men hon ser mig bättre än många andra i min närhet. Men som jag nu började träna. Min första erfarenhet var när jag började skicka reiki till situationer som har varit. Och gissa min förvåning när jag började känna ett lugn till saker och ting som hade gjort mig illa genom årens lopp.

Jag var ju dock lite misstänksam. Så jag tänkte att det måste nog ni andra också vara. Lade ut på min facbooksida att jag sökte fem personer som ville vara med och testa distansreiki. DÖM min ännu kraftfullare bedömning när jag fick säga stop efter 15 personer önskan om att vara med.

Av dessa femton personer genomförde 12 personer hela veckan och kom med feedback. ALLA, samtliga 12 hade fått upplevelser. Allt från att fysisk smärta försvann som fotont och huvudvärk till att det infann sig lugn eller en medvetenhet i att hitta svar. Själv var jag förvånad att jag kunde känna energiflödet så starkt. Och så olika känslor i kroppen.
Alla hade olika önskemål om vad de skulle ta med sig i reikin. En av personerna hade till och med varit i Thailand när hon kopplade upp sig. Fattar du?! Hon hade en jätteintressant stund. Men den ska du få läsa om på min kommande hemsida/shop – som snaaart är redo att gå live. Men tillbaka till distansreikin.

Bildresultat för testaMin erfarenhet så här långt är att de som inte känner eller nyfikna kommer att fråga om reiki på distans fungerar via datorer, via internet, via telefon eller genom molnet. De har svårt att förstå hur en behandling kan skickas utan att koppla den till något påtagligt och fysiskt. De vill se, höra och bokstavligen känna. Menar att det handlar om ens egen utvecklingsresa. Den ska vi inte stressa på eller driva fram. Så jag har full respekt för dig som inte vill testa eller som inte är här än.

TESTGRUPPEN

Som sagt, jag blev förvånad, men inte överraskad. Jag vet att jag har enerig som en….naturlig kunskap i mig och jag blev lite förvånad att jag faktiskt kunde känna energiflödet från var och en av grupp människor som var långt ifrån mig.

Desto mer jag lär mig om reiki och energihälsa blir ibland min hjärna skeptisk att det kan fungera. Jag har alltid förknippat människor som kan reiki, psykometri, vägledning, budskap, medium som speciella människor. Att jag helt plötsligt själv är en som kan läka från långt bort känns…..främmande. Jag hade tvivlade på att någon kunde läras att göra det. Och jag tvivlar fortfarande på någon som säger att de kan göra energiarbete från avstånd tills de bevisar det för mig. Min hjärna och jag tränar på min egen tillit. Det är lugnt, du behöver inte oroa dig, vi har kommit en bra bit på vägen.

EL, FLÖDE, ENERIG, STRÖM

Telefonen, kabel-tv och internet använder energifrekvenser som vi inte kan se för att de ska fungera. Elen i våra hem gör detsamma, liksom en radio. Alla dessa måste anpassas till den frekvens som de arbetar för, för att själva fungera. De har alla sätt att anpassa sitt energiflöde, så att vi kan stänga av dem eller använda dem på ett annat sätt. Själv har jag aldrig varit en av dem som ville veta hur internet funkar, jag bara märker att det funkar. Det räcker för mig många gånger.  Vad andra säger och förklara sina beslut får stå för dem.

Distansreiki fungerar på samma sätt som elen i vårt hem. Det är energi som måste “anpassas” till den person den skickas till. När det är “inpassat” kommer det att flöda genom energiflöden som existerar naturligt, precis som en telefonsignal eller wifi-signal gör. Den energi som omger oss bär energier till den avsedda mottagaren. Med reiki är utövaren energikanalen.

Bildresultat för internet

Det kan vara ett svårt begrepp att förstå att våra tankar, intentioner, avsikter och känslor är energi. Ändå kan du säkert känna att dina känslor skapar en energiupplevelse i kroppen. Du kan också förstå att nerver och din ryggmärg hjälper till att bära dina energier i hela kroppen. Om du går ett steg längre kan du se förhållandet mellan våra tankar och våra känslor. Det är ett litet steg att ta för att du ska se att våra tankar och känslor påverkar våra uppfattningar och människorna runtom oss. Dessa saker förändrar verkligen vår miljö! Det är all energi. En del av er kanske nu tänker på beteenden och ja, det är också energi. De går dessutom att programmera om, lära sig nya – men nu pratar vi något helt annat.

Jag vill vara försiktig med att predika när jag ska förklara reiki och distansreiki till någon. För dig och mig är allt detta mer eller mindre naturligt. Vi frågasätter reiki lika lite som vi frågasätter telefoner, internet, radio och TV. Men till någon som aldrig har upplevt reiki verkar de vara mystiska och orealistiska först. Vissa kan till och med vara rädda tills de har upplevt reiki. Detsamma gäller för andra energitekniker. Så när du går ut och vill förmedla den kärlek du upplever i behandling, var tålmodig och våga var tydlig. Dela dina erfarenheter och om de är öppna för den, be dem prova. Prova att be reiki hjälpa dig att rensa upp alla tvivel i det du vill förmedla i omtänksamhet.

Bildresultat för hjälp mig

Så nu vill jag kolla – är du öppen för distansreiki? På den nya hemsidan/shopen kommer det nämligen finnas en rad olika varianter på reiki – distanshealing. De är testade och jag lägger alltid en ny för dig som vill använda. Det praktiska återkommer jag till. Det jag behöver hjälp med nu är två saker.

  1. Vad skulle du betala för en behandling distansreiki som pågår 20 – 30 minuter Betalar du – 100 kronor – 150 kronor – 199 kronor – 246 – 300 kronor – eller mer eller mindre? Ditt svar är vägledande i kommande prissättning.
  1. Jag söker ytterligare 10 personer som vill testa distansreiki under två tillfällen. Är du sugen på att testa distansbehandling och vara en av dem som lämnar en referens om behandlingen efteråt? Din upplevelse och ditt namn kommer läggas på facebook, hemsidan eller på instagram. Är detta intressant, är det bara att du mailar rebecka (at) bybuteo.se och berättar vad du vill ta med dig för intention till behandlingen. Jag återkommer med förutsättningarna innan söndag den 3 december. Du kan även kliva in på facebook ByButeo – mental träning & högre syfte, så kan vi kommunicera där.

Så tacksam att jag får tillfälle att träna, utvecklas och samtidigt hjälpa dig och du nu mig. Tänk att det kan bli ett sånt win-win-win på detta sätt. Stor varm kram! Relaterad bild

Må gott och var modig, på ditt sätt.
ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt

//Rebecka


Och så fick jag frågan när jag är på Tarotguiderna.

Vecka 48: Fredag 21-00, Söndag 19-22

Vecka 49: Måndag 12-15 och 22-00, Onsdag 12-15, Fredag 10-14 och Lördag 17-19 samt 22-00

Jag har haft väldigt tydliga änglar med i budskapen den här veckan. Märker en egen energinärvaro och önskar att det kan hjälpa dig på din mentala och andliga resa.

Välkommen säger agent nummer # 113

Våga bli missförstådd

Bildresultat för tankar energier

Just nu  händer det något intressant i min omgivning. Vet inte riktigt hur mycket jag styr eller åker med, men de människor som landar i min omgivning är människor som vill utveckla processen med sig själv, med livet. För att nå det högre. Resultatet är sekundärt, viktigt, men sekundärt. Det viktiga är nått annat. 

Våga bli missförstådd.

I din strävan att nå ditt högre syfte och dela med dig av ditt arbete, behöver du bli bekväm med någonting som i början kan få dig att känna dig obekväm. Hänger du med fel personer kommer du inte nå det du vill eller göra  det du ska göra. Hur vet du hänger med fel folk då? Eller hur vet du att du är i fel grupp.

  1. De och du litar inte på varandra.
  2. De kommer inte att tycka om dig vad du än gör och frågan är tycker du om dem?
  3. De kommer att säga skit om dig och du om dem.
  4. De kommer att försöka stjäla din glädje och du når inte igenom med din.

Så som jag ser det, har du 3 alternativ:

Fortsätt
Sluta
Börja med en ny attityd och inställning

Jag tror ändå inte detta kommer göra dig lycklig om du inte har med dem du hänger med på resan. Och handen på hjärtat, kommer du någonsin gilla dem eller vem är det du försöker övertala.

Bildresultat för tillit energi

AGERA PÅ DIN LYCKA 

Det har blivit dags att agerar och du kommer inte att tycka om det. Kanske inte din omgivning heller. Vi människor agerar 1 fjärdedel på att välja lycka, vilket betyder att vi är väldigt vältränade att agera mot misslyckande och mot rädsla. Det går att träna upp, men du behöver bli obekväm, mot dig själv och andra.

  1. Ta bort ordet inte ur ditt vokabulär – Börja berätta vad du vill istället för vad du inte vill. Varken hjärnan eller universum fattar ordet inte.
  2. Ta bort ordet man ur ditt vokabulär – Berätta vem du pratar om istället för att prata generellt. På så sätt ta du
  3. Träna på att vara den du är i handling – Om du är en omtänksam person visa det mot andra, men även mot dig själv. I balans. Likaså om du uppfattar dig som roligt, glad eller vilka starka egenskaper du vill ska växa.
  4. Sätt gränser och träna på att säga ja och nej – Det finns ingen anledning att förklara varför du svarar som du gör, bara om du vill.
  5. Sätt upp ett mål som du ska börja med – diska varje dag eller gå en 30 minuter promenad. Gör det och skicka ett sms till en vän lr lägg det på ByButeo’s facebooksida. Allt som kan inspirera andra ska vi göra mer av. Att det dessutom inspirerar dig att fortsätta är ett stort plus.
  6. Fira – när du agerat mot ditt mål i 21 dagar i sträck – fira. Fira på det sätt du vill. Om det är att ta en glass, äta en lunch på stan eller ta en promenad i stan eller köpa ett nytt doftljus spelar ingen roll. Det är din belöning, inget vi andra ska värdera.
  7. Välkommen till din nästa nivå.

Bildresultat för hjärnstark

Självklart skriver jag detta Det här inlägget av en anledning. Jag behöver själv träna mer på vad jag ska göra för att fortsätta modigt gå dit jag ska, även om människor blir förvirrade eller inte gillar mig. Jag har full rätt att verka på jorden och jag ser så väl när andra vill ha in mig i sin miljö, men vågar inte följa sina hjärta. Känner du igen det?  När de inte vill att jag ska verka där säger det mer om dem än om mig, fast visst berättar ett nej även att jag är på väg in i fel miljö. Idag känner och tänker jag mer tacksamhet kring det än jag någonsin gjort. Sju tack om dagen är magi för den här typen av träning.

Min uppmaning till dig och lika mycket till mig i min vardag är att du och jag ska sluta försöka få alla att förstå oss. De som inte är schyssta eller som vill mindre gott är inte din stam. Likaväl som jag inte är deras. Då uppstår inte den här typen av hinder. Guppen som uppstår när du är i rätt miljö är behagliga. Lite mer som en bergbana eller vägbulorna som ska få oss att sänka farten i bostadsområden. Är du i rätt miljö behöver du aldrig slå på någon, du behöver inte slå på dig själv och framför allt slår du inte på andra.

Din rätta miljö är de du är unikt utformad för att tjäna och vice versa. Var schysst, älska dem, försvara dem, led dem, låt dig bli ledd och beröm dem med ett stort fett WOW!  

Varsågod – träningsdagen börjar nu. Vill du köpa en tränings-ask och börja tänka nya tankar eller få in nya perspektiv i hjärnan för att bryta mönster, så mailar du bara rebecka(at)bybuteo.se eller messar 0708-18 87 00 Den mentala träningsasken, Ärlig kostar 199 kronor plus frakt 42 kronor.

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt.

//Rebecka

Tack änglarna, nu kan träningsverktyget bli ditt!

Relaterad bild

Alla människor som skapar affirmationer och mindfulness-produkter är mina förebilder. Att träna hjärnan med hjälp av dessa produkter är fantastiskt. Men för ett år sen ungefär fick jag en idé eller energifylld tanke till mig. Jag skulle genom ByButeo ta fram affirmationer som jag kanaliserat och jag skulle paketera dem med hjälp av en konstnär. 

Eftersom konstnärer inte växer på träd i min närhet kunde jag bara se en konstnär framför mig, Urban Malm på Urban Malm Art Urban, eller Ubbe som jag numera kallar honom målar unikt. Han tilltalar mig med hans änglar, fjärilar och ballonger. Eller jordgloben, trappan till dörren lr vattenfallet, det finns alltid ett högre syften med i hans konst. Jag gillar det. Och Ubbe gillade idén att skapa ett mentalt träningsverktyg med hans konst.

Asken Ärlig växte fram utifrån ett av hans konstverk. Igår, efter ca 1 år med mängder av hinder, funderingar och möten, kan du äntligen ta del av det första mentala verktyget med ByButeo och Urbanmalm Art. Special Edition kollektionen, Ärlig är född. Ärlig kommer landa på ett utpris på ca 289 kronor, men de första 300 askarna kommer kosta 199 kronor. Varför – för att vi kan och vill!

HUR DU KÖPER ÄRLIG

Vi, Ubbe och jag har lärt oss så mycket och vi tar allt i små härliga steg. Vi har ingen hemsida du kan beställa ifrån, än, utan vi kör manuellt.

Du mailar rebecka(at)bybuteo.se eller ringer 0708 18 87 00 och beställer mentala träningsverktyget Ärlig. Du betalar 199 kronor exkl. frakt. Självklart signerar Ubbe och jag dessa första 300 askar!!

Det är så gruvligt kul! Igår släppte vi asken och jag har aldrig skådat så många som blivit nyfikna på mental träning, affirmationer och attraktionslagen på en vernissage. Tankens kraft är kraftfull – därför är det viktigt att våga vara ärlig i resan till din frihet. Den blå tavlan valdes utifrån det blå chakrat, för att du ska våga vara ärlig inifrån och ut, så du kan vara ärlig ut inifrån. Vi får se vilket chakra vi fokuserar på nästa gång <3

Varsågod – asken Ärlig är din eller kanske en gåva till en vän nästa gång du går bort.

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt

//Rebecka

 

Besegra rädslan för att tämja dagens lejon. Del 2

Bildresultat för energier lejon rädsla

I hjärnan finns det ett ställe som ska skydda dig från faror. Det stället är viktigt för din överlevnad. Eftersom du idag inte har så fasansfullt många lejon på gatorna som jagar dig, kan det ibland verka som om att du har ett eget lejon i hjärnan som lurar dig att du är rädd fast du egentligen inte är det. 

Denna rädsla kan vara din framgångs fiende nummer ett! För rädslan att våga lyckas eller rädslan att misslyckas håller dig tillbaka från att våga göra det som krävs för att du ska nå mål och leva din dröm.
En del människor börjar agera och kontrollera när de är rädda. En del är så rädda att de kontrollerar allt och alla, varje dag, varje situation, varje minut. Konstant påslagna fall det kommer ett lejon och ska attackera dem. Den rädslan skapar också en stress som är svår att handskas fysiskt med under en längre tid.
Bildresultat för rädda energier
Förr, när jag blev rädd, blev jag handlingsförlamad. Jag slutade agera. Lät andra agera åt mig. Detta var min stora akilleshäl. För jag tog ju på så sätt inte ansvar för mig själv och jag tillät mig själv vara ett offer. För två år sen låste jag upp denna blockering och satte igång att omprogrammera min hjärna. Idag är jag i princip återställd. Jag gör mer än någonsin och varje steg jag tar ska ta mig till min dröm. Livsdrömmen. För rädslan ska inte styra längre. Och idag ska du få ta del av fyra tips.
Vill du veta mer om det individuella träningsprogrammet Full Hand så hör du bara av dig. Vi har 5 olika upplägg beroende på vad som passar dig. Men tillbaks till rädslan och de fyra tipsen här och nu.

4 tips att besegra rädslan och tämja lejonet.

1. Visualisera att du lyckas

Relaterad bildEtt effektivt sätta att dämpa rädsla är att visualisera hur det ser ut i situationen du lyckas. Föreställ dig att du ska hålla en presentation på jobbet och den håller dig vaken på natten. Gör då som så, att du morgon och kväll, tar tre minuter och lägger dig eller sätter dig i en fåtölj och andas. Du slappnar av och tar fram tankarna hur det ska se ut när du håller den perfekta presentationen. Ju mer detaljer desto bättre. Hur doftar det? Vilka färger ser du? Vad har du på dig? Hur ser publiken ut? Vad är det för väder utanför fönstret? Visualisera hur publiken applåderar åt dig när du är klar, kanske till och med ger dig stående ovation. Försök lev dig in i hur härligt det känns när du står där. Visualisering är ett otroligt effektivt sätt att tackla rädslan.

Detta kan du även göra om du ska ta ett obekvämt samtal med någon eller om du vill börja se ditt liv om fem år.

2. Vad är det värsta som kan hända?

Som sagt, om vi är understimulerade, har blockeringar i vårt värde eller saknar en dröm kommer din hjärna att hitta på saker som du ska vara rädd för. Dessa ting är sällan livshotande. Du kanske ska på date eller på en jobbintervju och känner en rädsla för det. En nervositet som går över i rädsla kan störa mer än den skapar det där extra adrenalinpåslaget. Vad du än räds för vill jag att du frågar dig själv; vad är det värsta som kan hända? Säg det högt! Skriv sedan ner det och läst det några gånger. I många fall är du rädd för att göra bort sig eller liknande. Med andra ord, inget livshotande.

Genom att fråga dig själv vad det värsta som kan hända är, samtidigt som du skriver ner det, tonar du ner rädslan. Det kan behövas titta lite närmare på vad rädslan bottnar i och vad universum vill att du ska lära dig. Men ofta handlar rädsla om att du inte känner kontroll över en situation och att du inte veta hur det kommer gå. När du säger det högt och skriver ner, får du en klarare bild över hur lite du faktiskt riskerar och därmed dämpas rädslan.

3. Hur skulle en orädd person agera?

“Fake it untill you make it” är ett effektivt sätt att ta sig an situationer som skrämmer dig. Sträck på dig och agera så som en säker person skulle agera i samma situation. En del människor beter sig som att de inte berörs, men vi vet inte vad som pågår i deras hjärnor och hjärtan. Inte heller hur stora svett-lökar de har under armarna. Föreställ dig därför en säker person och agera på samma sätt. Låtsas att du är denna person och agera lika dant. Bildresultat för fake it til you make it

Tillbaka till presentationen du känner dig rädd för. Hur agerar personer som är säkra på att hålla presentationer? Försök att tala högt, se din publik i ögonen och helt enkelt agera som en säker person. Det kommer kännas onaturligt i början, men fortsätt låtsas som att du är bekväm i rollen. Då kommer kroppen till slut att tro att hjärnan är säker. Med andra ord så blir du säker om du agerar som om du vore det. Hjärnan kan lura kroppen vart den vill. Men du bestämmer!

4. Handling och action skrämmer rädslan

Det absolut bästa och effektivaste sättet att bota rädsla är genom att göra. Bara gör’t! Ja, det låter enkelt, det handlar mer om att du är ovan. Desto oftare du utmanar rädslan och tränar på att göra, skapa handling på dina ord., desto mer kommer du märka att du inte agerar på rädsla. Hängde du med? För rädslan är som störst innan du gör det som skrämmer dig. Genom att agera besegrar du rädslan för det är inte är något farligt du faktiskt gör. Detta kommer, desto mer du tränar att programmera om din hjärna. Du utmanar rädslan, utsätter dig för saker som gör dig obekväm och därmed talar om för din hjärna att det visst gick. Detta kan vara det absolut mest effektiva sättet att utveckla dig själv på. Prova dig fram, sluta prata, diskutera, älta, planera. Dags att helt enkelt lämna din komfortzon och göra det du egentligen vill…

Relaterad bildAv någon orsak vet jag att du har smygtränat på att utmana dig själv. Vill du dela med dig blir ingen mer tacksam än den som läser, och jag. Att dela med sig av sina erfarenheter inspirerar andra att också våga lämna sin komfortzon och göra det de är här för att göra.

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt

Varmt välkommen att ringa och fråga kring förutsättningarna för att boka ditt träningsprogram. Kanske räcker ett samtal eller två eller vill du prova något av våra mentala träningsprogram på webben. Ring gärna och titta på förutsättningarna på 0708 18 87 00 – så hjälper jag dig vidare utifrån dina förutsättningar, mot dina drömmar och mål.

//Rebecka

6 andliga muskler som behöver träning.

Bildresultat för chakran

I dagens samhälle är det inte många som kan säga att de inte har en god kunskap i vikten av att hålla kroppen i form. Du vet att det är viktigt och förstår att hela din hälsa hänger ihop med din fysisk kondition och styrka. Men hur står det till med kunskapen om vikten att hålla den mentala styrkan i form, ja den börjar bli bättre hos fler, men låt oss gå ännu djupare. Eller ska jag säga högre?

Jo, det finns tre nivåer på ledarskap, världslig, mental och andlig. Att leda sig själv i det fysiska ledarskapet är idag för många relativt enkelt. Fler, utanför idrottsvärlden, börjar träna och även förstå vikten av att träna sitt mentala ledarskap. Men låt oss se om vi kan kolla in den andliga fittnesskalan.

De senaste två åren har jag arbetat hårt med mitt mentala och andliga ledarskap. Både privat och Bildresultat för jeffrey allen 6 spiritual musclesutvecklat min kompetens ytterligare. Idag vill jag dela med mig och hjälpa dig att förstå var du står på den andliga fittnesskalan genom att identifiera sex områdena. För precis som du behöver röra dina muskler för att hålla kroppen i form behöver du arbeta med vissa muskler, eller områden för att hålla dina andliga muskler i form.

Det vi i detta inlägg identifierar är det som kallas andliga muskler, för andlig utveckling. För precis som att du får konsekvenser som kassörska med svaga axlar, så händer det saker när du är svag i vissa andliga muskler. Men vi ska se om jag också får till vad du kan göra för att stärka dem.

1. FYSISKA MUSKELN UR ETT ANDLIGT PERSPEKTIV

Vi upplever livet främst genom våra fysiska kroppar. Det är den som får bära den mentala lasten också. Därför är det otroligt viktigt att ha en bra relation med kropp. Det är därför vi uppmanas att vårda vår kropp, inifrån och ut. Inte tvärtom.

TECKEN PÅ BALANS I DEN FYSISK MUSKELN

Du känner dig närvarande och sedd. Du är tacksam för bekräftelser men eftersom du lever i din egen linje är det inte avgörande för ditt sätt att vara. Du är närvarande och glada över att vara vid liv.

TECKEN PÅ OBALANS I DEN FYSISKA MUSKELN

Du känner dig svag och kanske till och med som om din fysiska kropp är distanserad från dig. Du har svårt att gå från lat och bekväm till omtänksam och omvårdande för din egen hälsas skull. Det kan vara så att du känner som om ditt liv är i ett vakuum.

2. KÄNSLOMUSKELN

Emotionella muskler är ditt känslomässiga tillstånd i dina relationer till dig själv och andra. När du är i kontakt med dina känslor på ett sunt och balanserat sätt är du kapabel att uttrycka dig mer fullständig och förstående.Bildresultat för chakran

TECKEN PÅ BALANSERADE KÄNSLOR

Du uppskattar dina känslor och vet hur du uttrycker dig utan att skrämmas eller nervärderar dig eller andra. Du njuta av alla dina känslor, är empatisk och vet hur du enkelt bygger upp ett förtroende med din omgivning.

TECKEN PÅ OBALANSERADE KÄNSLOR

Du känner dig tom, som om det är brist på känslor. Alternativt är ditt liv fyllt av känslor. Allt du gör sker med någon form av drama runt omkring dig. Du kanske inte förstår dina egna känslor, men du känner av att det är för mycket eller för lite.  Det ekar.

3. PÅVERKANMUSKELN

Att leva ett liv du kan påverka är viktigt för oss alla. Att veta att vi påverkar i andras liv ger dig en positivt belåtenhet och ju mer vi maximera detta ju mer vi känner uppfyllda av livet.

BALANSERA MÖJLIGHET ATT PÅVERKA

Du vet att du har möjlighet att påverka andra och välkomnar de möjligheter som kommer i din väg. Du har ett utåtriktat fokus av världen och vet hur du kan göra en skillnad. För du vet precis vart du är på väg.

OBALANSERAD FÖRHÅLLNINGSSÄTT TILL MÖJLIGHETERNA ATT PÅVERKA

Du upplever att du inte kan uppfylla något i ditt liv. Du är uttråkad och är avundsjuk på andras framgångar i prestationer. Ditt arbete övertar ditt liv och du gömmer dig från framgång eller har blivit ett offer.

4. DIN ANDLIGT MENTALA MUSKELBildresultat för chakran

Ditt sinnen är otroligt kraftfull. En muskel som skapar bilden av hur du upplever världen. Om du inte är medveten så är ditt undermedvetna väl informerat.  Det kan arbeta mot dig utan att du inser det.

BALANS I DEN MENTALA MUSKELN

Du har kontroll över dina tankar, du leder din egen verklighet. Du är närvarande med andra och har en medvetenhet om det som sker i världen runt omkring dig. Du är öppen, gränslös och filtrera bort fördomar.

OBALANS I DEN MENTALA MUSKELN

Ouppfostrad disciplin i sinnet kan orsaka arrogans, envishet och distrahera dina tankar. Ditt fokus slösas bort på oviktiga och skadliga tankar enkom för att du inte tränat på att använda kraften i ditt sinne.

5. SJÄLVKÄNNEDOM

Självkännedom är avgörande för människans villkor. Växter är inte medvetna, djur är medvetna och vi människor är medvetna om att vi är medvetna. Du känner väl till ditt fysiska, psykiska eller emotionella välbefinnande. Din självkännedom gör att du verkligen är vaken och tar ansvar för den du är.

Två former av självkännedom

  1. Du lär genom att göra. Du är en ledare som lär dig genom att skaffa erfarenhet. Du upptäcker själv, oberoende av vad din kropp, ditt sinne och dina tankar tänker. 2. Tidsmedvetenhet. Du leder genom att leva och finna lyckan i nuet, inte i det förflutna eller framtiden

BALANS I SJÄLVKÄNNEDOMSMUSKELN

Du känner och vill ta ansvar för ditt liv. Du vet att du är den drivande kraften bakom det som manifesteras i ditt liv.  Du är fullt medveten att du och ingen annan har möjlighet att förändra det som sker i ditt liv.

SVAG SJÄLVKÄNNEDOMSMUSKEL

Du upplever att livet bara sker. Det är som livet händer dig, snarare än av dig. Du känner dig uppgiven eller till och med desperat i vissa avseenden. Du tycker du inte har kontroll över din livsresa.

6. ANDLIGA MUSKELN

Din andlig medvetenhet kan ge dig en helt ny mening åt ditt liv. I stället för att fokusera enbart på Bildresultat för chakranpersonliga erfarenheter är det viktigt att ditt medvetande utökas till att omfatta andra plan; saker som du kanske inte logiskt förstår, men intuitivt vet.

BALANS I DEN ANDLIGA MUSKELN

Du vet vart du ska. Du kan släppa kontrollen för du vet att du vägleds av något större än dig. Du känner samhörighet och vet att det finns överflöd att få och fred att nå.

OBALANS OCH SVAG ANDLIG MUSKEL

Du upplever kamp i ditt liv. Du känner dig frånkopplad, ensam och vet inte hur du ska uppfylla ditt liv. Det känns som om ditt liv styrs av gissningar och saknar verklig riktning. Du saknar harmoni, klarsynthet och medvetenhet om din fallenhet.

LÖSNING: SKAFFA ETT TRÄNINGSPROGRAM

Att träna fysiskt gör vi genom att gå till gymmet eller ta oss ut i träningsspåret. Träna mentalt gör du genom meditationer och göra dig själv medveten om visualiseringar för att därefter agera utifrån din målbild. Och din andliga utveckling tränar du genom båda dessa men också genom healing. ByButeo arbetar med fysisk healing genom reiki, men också med mental träning i tydliga program. Vi har renaBildresultat för chakra kärlek ledarskapsutbildningar, men också behandlingar där ditt mentala möter din andliga utveckling. Läs mer här TRÄNINGSMÖJLIGHETER för att ta reda på vilken lösning du vill ha.

Utifrån valresultatet i USA har vi fram till den 20 januari  2017 beslutat att ge alla 10 % rabatt på FULL HAND och för dig som bokar mer än 6 månaders prenumeration. Vill du ha köpa enstaka träningsprogram är det fullt möjligt det också. Kika in på sidan, du hittar garanterat nått du blir nyfiken på. Må gott – hoppas läsningen var till nytta för dig att inspireras att hitta ditt träningsprogram.

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt.

//Rebecka


 

Boka tid gör du på 0708 – 18 87 00 eller rebecka(at)bybuteo.se – du vet att du kan tala med din arbetsgivare, våra behandlingar är avdragsgilla och du kan använda din friskvårdspeng för reikibehandlingar.
Tack för att du vågar utveckla dig.

Släcker du bränder eller åker du på falsk-larm?

Bildresultat för brandman

Bilden är stark. Jag valde den för jag vill att du ska förstå hur viktigt det är att se ditt eget agerande. Att använda bränder som metafor väcker känslor. Det är det jag vill åt. Våga känn, besluta dig för att se vad du gör. Det har blivit dags att se över fenomenet brandman-på-jobbet.

Många av oss är dränerade, stressade och trötta efter en dag på jobbet. Du  ser inte alltid hur mycket fokus och energi som går till att släcka bränder på arbetstid. Du ger bort energi och tror det är helt normalt. Frågan är om du är medveten om vilka bränder du fokuserar på eller om du åker på falsk-larm.

Det är lätt att det uppstår det vi kallar för akuta händelser under en arbetsdag.  Du kanske kallar det för att släcka bränder, men för många står det för något annat. Att bli medveten kring detta handlar främst om att undvika stresspåslaget som det skapar. Hjärnan kan nämligen lura dig att en situation ser akut ut som akut inte är det, utan det är en överlevnadsinstinkt som bygger på din kontroll över system ett och två i hjärnan. (Daniel Kahneman, en israelisk-amerikansk psykolog med Nobelpris i ekonomi)

Bildresultat för stress på jobbet

Just därför är det viktigt att du är medveten om att du inte ska eller kan tro på allt som din hjärna tänker. Våga ge dig tid till att känna och låta saker och personer bara vara. Det kommer ge dig själv svar som du inte trodde var möjliga att få.

PLANTERA GOTT I DITT HJÄRNBRUK

Om hjärnan var ett jordbruk och du var bonden, så skulle du vara noggrann med att plantera bra för att få de bästa skördarna. Vi vet att du tänker mellan 30 000 – 80 000 tankar varje dag, genomsnittet ligger på 65 000 tankar. Av dessa tankar är 5-9% nya varje dag. Hade du varit bonde och du skulle vattna åkern med vatten hade du sett till att dessa 5-9% var din näring, gödsel. Du hade garanterat valt att gödsla med bra näring, kanske den bästa du kunde hitta.

Just därför är det viktigt att du är medveten om din närings kvalité.  Ser vi till en arbetsdag är det rimligt och realistiskt att ha undvika mer än 3-5 uppgifter på din to-do-lista för en dag, just för att hjärnan ska fungerar och du ska ge utrymme till dagens händelser.

En del människor upplever att det är svårt att hålla sig även till den modellen för att de upplever att det konstant dyker upp akuta utryckningar. Dessa utryckningar kan krascha vilken planering som helst. Men frågan som du behöver ställa är om det är rätt utryckningar du åker på eller är det falskt alarm? Många gånger kan dessa utryckningar vara just de som skapar din stress och situationerna i sig hade mått bättre av att bara få brinna ut, utan din syretillförsel.

Just därför är det viktigt att veta vart du är på väg och varför har du bråttom? På ditt arbete ska du inte agera brandman, du ska fokusera på det som tar dig dit du ska. Låt oss kika lite närmare på hur de som har kontroll på akuta utryckningar gör, för de verkar göra sina dagar bättre.

Gå långsammare

Bildresultat för långsam sköldpaddaGör allt lite långsammare. Inte bara fysiskt utan även mentalt. På min resa har jag upplevt och lärt mig att göra allt lite långsammare. Det är oftast bättre att sitta still i båten när tempot ökar, inte sluta agera, men vänta lite. Jag upptäckte att när jag var snabb i min tanke och såg lösningar, så hängde inte alltid andra med i att se helheten. Eller om jag själv agerat för snabbt i olika situationer,  så kunde snart förutsättningarna ha ändrats och jag var tvungen att ändra mina beslut, vilket ledde mig på fel väg många gånger.

Detta innebär givetvis inte att du ska släppa taget kring arbetsuppgifterna och bara rycka på axlarna och säga det-löser-sig. Det du ska öva på är att inte springa tillbaka till ett beteende där du agerar på skynda-släck-branden-beteendet.  Det är många gånger ovant att byta beteende, men med övning vet jag att du löser det. När du märker att du är påväg in i det gamla stresssade och springa-på-alla-bollar-beteende så säger du bara ALT, DELETE, CONTROL. Säg SLÄPP, RENSA, TABORT

Bildresultat för små eldar

 

Just därför är det viktigt att bli medveten om att inte springa till varje eld och hitta möjligheter till att släcka eller elda på. Många gånger löser sig saker av sig själv, bli medveten om vilka 2-3 eldar som är viktiga att hålla i liv. Att inte driva på brandsläckning skapar något unikt, du kommer förstå mer när du börjar våga prova.

Andas tre djupa andetag och ta stegen lite långsammare. Låt tanken lugna ner sig. Det är det som krävs för att du ska gå över från omedvetet och undermedvetet beteende till mer medvetet.  Din omedvetna och undermedvetna sida har en förmåga att förvrida sanningen.

Släck rätt bränder

I den webbaserade ledarskapsutbildningen, FULL HAND arbetar du med att lära dig att byta beteende. Ett beteende handlar om att stressa mindre genom att arbeta med det du ska för att ta dig dit du vill och nå din målbild. En del av oss tror inte, eller ser inte att vi stressar. Men vi kan känna smärtan i kroppen. Och där har du signalen.Bildresultat för skratt på kontoret

 

Bland de första du får i uppgift är att bli medveten om hur du ska fördela din tid för att släcka rätt bränder eller sitta still i båten. Det handlar om att se din tidsfördelning och ditt eget tempo. I FULL HAND, som är den utbildning ByButeo leverera,  inser du som många andra i mental träning, att det lönar sig att stanna upp och se över situationen du är i. Träningen ger dig förutsättningarna att göra dig mer medveten om när brandlarmet går och hur du stryper syretillförseln till problemet. För du vet så väl att när du lägger mer ved på en brasa, ja då brinner den.

Meditera mera

Enligt viss forskning visar resultaten att schysst planering för att hjärnan, inte ska uppta mer än runt 60 procent av en arbetsdag. Det betyder att det finns ett visst utrymme för att släcka små bränder under dagen. Och det innebär att du kan behöva öva på att vara flexibel för att göra omplaneringar förstås. Men när du ska agera på en stor, riktig och äkta brand behöver något annat prioriteras ner. Och det kräver fullt fokus.

Bildresultat för tänka snabbt och långsamt

För att klara det, vill jag att du mediterar mera. Meditera medvetet. Jag har själv mediterat varje dag i snart två år. Och jag vågar säga att jag hade aldrig varit här där jag är, om jag inte fattat ett beslut kring det.  Bildresultat för tänka snabbt och långsamt

Enkelt uttryckt så har vi två system i hjärnan. Ett som tänker långsamt och ett som går snabbt. För att bli vass på hur dina system funkar ber jag dig öva på att meditera. För vid en första anblick, oavsett situation kommer du vilja besluta snabbt, om det går och då är det bråttom. Det system som har bråttom tror dessutom alltid att det har rätt. Vilket inte alltid är fallet. Medvetenhet och förståelse för det undermedvetna ligger i system två. Men det är en annan story.

Det jag vill ge dig idag är uppmuntran att meditera mera. Meditera med de guider du själv gillar. Jag kan säga att jag har några favoriter och vill nämna Jason Stephenson, TheHonestGuys, Debra Berndt-Maldonado, Michael Sealy, Paul Santisi, Joe Tracy, Glenn Harrold mfl. Kika på Youtube och du kommer hitta en ny värld, inte bara där utan inombords, i din hjärna och i din kropp. Givetvis finns det fler och du ska hitta din röst, dina frekvenser och våga meditera dina chakran i balans – du kommer se på livet på ett helt nytt sätt. Vet inte om det är en varning eller en uppmuntran dock. rebecka-gabrielsson_6110-15x-300-dpi

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt

Rebecka

Vill du boka tid eller kika på hur du påbörja din resa i mental träning och medvetna beslut. Varsågod. Det finns möjligheter att starta innan julen är här. Ring 0708 – 18 8 700 eller maila rebecka(at)bybuteo.se Kika gärna in på ByButeo ser fram mot ditt samtal eller mail. //Rebecka

Egot styr dina beslut mer än du anar

 

Bildresultat för lyssna inåt

Det var så härligt att få lyssna och träffa Bosse. Hade inte träffat honom på flera, flera år. Men där satt han, precis som förut om inte med en ännu ljusare aura än jag känt av förr. Bosse och hans fru Camilla fick för många år sedan en plats mitt och min mans hjärtan, inte bara för att vi delade samma passion, racing, utan för att vi såg bortom våra egna egon.

 

Både Bosses och min familj har haft egna resor och utvecklats genom åren. Jag återkommer till ett av Bosses projekt som verkligen visar hans högre syfte här på jorden. Men det som slår mig när vi sitter där i ishallen i Ängelholm och tittar på Rögle-Linköping, är att jag numera dras till människor som vill höja sina vibrationer och nå den fjärde dimensionen, den utan egot.

På min resa har jag lärt mig att jag, utifrån mina livslögner och min anpassningsförmåga skapat ett ego för att överleva. Utan någon mening eller mål. Andras egon visar sig genom en arrogant och girig tydlighet med sitt mål och mening och de tänker inte låta sig styras av någon. Attityden som egot använder sig av är bensinen på något sätt.

Och jag tror att du som läser detta känner igen beskrivningen om behovet av att få bensin och energi utifrån. Få de yttre bekräftelse för vad du gör, har och presterar. Egot glömmer totalt bort vem du är utan det du gör blir en referenspunkt, din självbild, din sociala mask och den roll som du spelar. Det läskiga är att egot lever på att bli omtyckt av andra och att styra andra. Och handen på hjärtat, hur berömmer vi varandra och bedömer varandra i denna värld? Utifrån det vi gör eller det vi är? Ja, redan i skolan fostras vi i att det vi gör är viktigare än det vi är.

Bildresultat för egot

Lär känna ditt ego och bli medveten om hur det manifesterar sig i din vardag

För många med mig innebär detta ett liv som påverkas av vad andra anser. För mig handlade om att mitt ego enkom försökte anpassa mig till att vara som min sociala omgivning ansåg att jag skulle vara. Att tillfredsställa den inre längtan efter en inre frihet och trygghet med yttre attribut och symboler är ohållbart och avsaknaden av ett högre syfte var tydligt för mig.

Att låta egot styra gör oss inget gott. Egot vill nämligen alltid ha rätt, vilket gör att det skapas obalans i ditt chakra som kallas solarplexus. Detta gör att du missar utvecklingen mot ditt högre syfte. Det blir en blockerings som även påverkar de andra chakrana. Det är stor skillnad på att vilja ha rätt och i det inre veta att du har rätt. Det är i ditt uttryckssätt och i din attityd det blir tydligt och synbart. Att skylla på någon annan är också en del av egots agerande. Människor som inte tar ansvar för sitt eget handlande eller bidrag till en situations resultat låter sig också styras av egot. Egot har nämligen sitt fäste i motsatsförhållanden som är baserat i hjärnan och som fattar beslut utifrån ja eller nej, lycka eller rädsla, bra eller dåligt.

Egot hjälper dig att strukturera och begränsa din värld för att du lättare ska kunna förtydliga och förstå den. Jag ser ändå egot som ett hinder för själen, en bromskloss för att ditt hjärta att komma till tals. Det vill säga ett hinder för ditt högre syfte här på jorden. Med det sagt handlar det om att hitta balansen, för du lever i en högst fysisk värld med bara små fina glimtar av det som tillhör din inre sanning, din själ och ditt sanna jag. Det är därför jag tjatar om ditt högre syfte.

Bildresultat för solar plexus

Din personliga medvetenhet

Ditt ego vågar inte uttrycka vem du är och vad du tycker, tänker och känner. Du vågar stå upp för andra, men inte fullt ut för dig själv. Därför att egot har behovet av att vara omtyckt av alla andra, vilket innebär att det du uttrycker är vad du tror att andra förväntar sig av dig. Detta utifrån att ditt ego lever av att bli bekräftade av andra, för att få känslan av att vara någon.

Att du bli medveten om ditt egos sätt att uttrycka sig är väldigt viktigt för att du ska kunna växa. Du och jag lever i en högst världslig värld, därför krävs en fostran eller medvetenhet kring ditt ego genom träning. Du får dagligen utmaningar som skapar möjligheter för egot att fatta beslut åt något håll. Ditt egot kommer vilja välja beslut utifrån rädslan, medan din själ och ditt hjärta vill ha beslut som tar dig till lycka. Det arbetet att ta sig till lyckan kan skrämma och smärta.

Övning; Lyssna på dig själv

  • Hur uttrycker sig ditt ego
  • När ursäktar du dig
  • När tar du inte ansvar för ditt bidrag till situationen
  • Vågar du möta egots rädsla
  • Hur låter ditt ego

Riktningen är inåt, och förr eller senare måste du gå ensam på den vägen. I verkligheten är du aldrig ensam även om egot försöker säga det till dig. Tillåt dig därför att mäta tiden, mät den utifrån situationerna du lärt dig av, inte i minuter eller timmar eller år. Du kan bota dig själv på fem minuter om du finner den rätta insikten. Eller på femtio år. Det är samma sak. Du kan minnas det förflutna och sen glömma bort det. Att släppa taget är en viktig övning för att finna balansen i solarplexus. Här kommer egot att vilja annat, så var beredd.

Bildresultat för aldrig ensam ängel

Jag stannar här, inte för att det inte finns mer att skriva, för det gör det. Utan för att jag vill att du tar en stund och börjar reflektera. Vad betyder detta för dig? Precis nu? Stäng ute allt annat och sätt dig och fundera, lär känna ditt ego. Energier finns på alla nivåer och de ljusa energierna står i motsatsförhållande till egots energi. Hos änglarna finns inget ego. Och du kan möta de mest kärleksfulla och omtänksamma människorna som är högt utvecklade och vi läser om Moder Teresa, Mandela och Jesus. Detta till trots ser vi att det även smiter in spår av ego även hos dessa högt utvecklade individer. Därför är det så viktigt att aldrig döma någon utifrån vad du anser vara egot hos någon annan. Bli medveten och arbeta med dig själv istället, så ditt ego får krympa.

Och kommer du ihåg Bosse som jag mötte i Ängelholm? Bosse har väckt en nyfikenhet hos mig kring ett projekt han och hans familj startat. Det kallas Projekt Kanelbullen. Jag är otroligt sugen på att lära mig mer om det projektet, inte för att jag äter kanelbullar – det gör jag nämligen inte utifrån glutenperspektivet – däremot verkar detta projekt smaka mycket gott. http://datscha.se/nyheter/nyheter/nyhetsarkiv/halla-dar,-projekt-kanelbullen!.aspx

Tack för att du läst och all lycka till med att fostra ditt ego, inte andras.

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt.

FULL HAND – ledarskap som mäter engagemang och attityd

Bildresultat för mätbart ledarskap

FULL HAND – bli en bättre kollega genom att hitta ditt högre syfte. Träna mentalt för ett autentiskt ledarskap och lev rikare, var du än är.

Äntligen en utbildning där du kan mäta gruppens och individernas engagemang och attityd samt ytterligare 4 parametrar. Detta är magi, detta är FULL HAND.

Bli en bättre ledare för dig själv och andra. Det är dags att lämna tröttheten och se nya resultat. Din tur att fatta modiga beslut i trygghet, även när det är osäkert runt omkring. Trodde du att ledarskapet ägdes av chefen, direktören eller någon annan? Tycker du att du som chef inte hinner fostra dina medarbetare? Då ska du fortsätta läsa.

Full Hand – Kraftfull ledarskapsutbildning för att bli en bättre kollega

Till dig som sökt en ledarskapsutbildning som kan mäta engagemang och attitydförändringar i grupp och samtidigt minska stressen. Varsågod! Utbildningen sker både fysiskt och interaktiv. Den är webbaserad, vilket ger stora möjligheter till utveckling genom individuell träning. 15 steg, varav tre tillfällen är gemensamt i grupp och kompletteras med personlig handledning och föreläsning. Allt för att harmonisera resultatet med tiden.

Bildresultat för mätbart ledarskap

Introduktionserbjudande   –   25% rabatt på ordinarie totalpris!

Just för att vi förstår att affärer är en lagsport, skapar vi nu chansen för dig göra mål redan i höst! Vi öppnar upp ytterligare kurser för det företag som bokar under oktober och november.

Innehåll: forskningsteorier kring hjärnan, mentala processer, motivation, närvaro, värderingar, stresshantering, ansvar, handlingsplan, framgång, vår automatik.

Framgångsfaktorer från tidigare kunder: självinsikt, målbild, attityd, känsla, engagemang och reflektion

 

Antal deltagare: 7 deltagare per grupp och utbildningsstart

Ordinariepris: 29 500 kr + licens 4 500 kr

Bokning: kontakt via mejl rebecka@bybuteo.se eller per telefon 0708-18 87 00

Plats: Lomma, Malmö, Helsingborg, Ängelholm, Varberg, Östergötland, Stockholm

Bildresultat för mätbart ledarskap

Vill ni veta mer?

Boka 45 minuter kostnadsfri introduktion där vi kommer till er verksamhet och berättar mer om vem vi är, vad vi lär ut, vad ni kan förvänta er och vad Full Hand ger!

Referenser finns från både privat och kommunal verksamhet.

Varmt välkommen att ta kontakt!

Rebecka Gabrielsson


 

ByButeo – Rebecka Gabrielsson

Mental tränare, föreläser, reikihealer & kreativ VD

Mail: rebecka@bybuteo.se

Tele: 0708 – 18 87 00