Intentioner vecka 44 – torsdag-söndag

Vilken vecka det är! Eller hur ser det ut hos dig? Min omgivning verkar rätt lugn, medan mitt tempo är inställt på driva på. Intressant att vara kvar i min energi och våga driva på när andra softar. Krävs mod från min sida att andas och vara lugn och samtidigt våga skruva upp andras tempo för att möta mig där jag är och gör. Härlig medvetenhet utvecklas varje dag.

Energierna för torsdag-söndag vecka 44. Ställ in din intention som gör dig bra och bättre utifrån den energi som ligger för varje dag. Hitta dina ord på intentionen och din som gör dig bra och bättre. Våga testa de tips som kommer. T

TORSDAG – det du tror är det du uppfattar

Det är en trygghet att representera en lånad världsbild än att att leva i utmaningen att skapa din egen. Den ursprungliga idén bakom trossystemen är ofta begränsade och tillåter inte i sin styvhet nya idéer och visioner. Idag, torsdagen är en perfekt dag att gå utanför dina begränsningar och våga prova dina vingar. Vi gav dig en nyfikenhet och en enda begränsing, ingenting är omöjligt, använd den idag. På ditt sätt.

Tips: Skapa konstiga situationer i ditt sinne, agera dem och visualisera det häftigaste möjliga och se konsekvenserna för dig själv. Föreställ dig det i sin helhet, trots allt är dina tankar dina. Se tendensen om du håller fast vid gamla och trygga bilder och situationer eller om du vågar, om så bara i huvudet släppa kontrollen en liten liten stund. Kontrollera hur du tänkpratar. Kritiserar du dig eller är du en snäll människa och vågar berömma dig? Är kritiken verkligen riktigt eller är det något du lärt av andra? Det finns inget behov av att kommunicera det som gör dig mer ledsen, om du inte vill.

FREDAG – det finns hjälp att få idag

Energin idag är jordad och tung. Tung i den bemärkelsen att det går inte fort. Jordad i den form att vi sprider en tryggehet. Det finns någon i din närhet som vill ut i naturen eller så är det du själv som får en stark längtan dit. En termos och en skogspromenad är kanske på sin plats. Det ligger också, fast det är fredag en satsning i luften. Det kommer in något nytt i ditt liv, ny energi inifrån dig. Kan vara att du vågar göra en satsning på något eller så börjar du hitta balansen i din egen inre satsning du gjort. Idag är det en energi som jobbar både långsamt, tryggt, nytt och samtidigt med återhämtning. Den återhämtningen handlar mer om systemet du rör dig i. Det kan vara ett resultat som varit av oönskad karaktär. Men solen lär visa sig och den är fortfarande högt på himlen om dagarna, så det går alltid att börja om.

Så även om det känns konstigt idag villvi att du håller upp dig själv och använder kraften du har inifrån.

Tips: Thomas Edison är ett bra exempel på framgångsrik envishet. Det tog honom tusentals försök att uppfinna glödlampan. En värdefull sak bör uppfyllas med uthållighet

LÖRDAG – håll fokus och kliv in i det som skapar

Idag är det energier i luften som handlar om koncentration och skapa. Var i ditt naturliga tillstånd och gå inte utanför det som inte gör dig glad. Idag handlar det om att våga vara mjuk och naturlig i balans medan du vågar släppa hård och obesegrad eller jakten på kvalitet utifrån värdsliga mått mätt. Kliv in och skapa själv.

Tips: Slappna av i jakten på det värdsliga och kliv in i det som skapar utifrån dig. Sjung, dansa, lek, klistra, baka, måla, knåda, snickra, plantera. Gör vad du vill, men gör det för att du vill och gillar det.

SÖNDAG – oskyldiga energier skapar en styrka i din sårbarhet

Ditt medvetande behöver vila. Låt alla logiska tankar som uppstår från rädslan att bli utmanad få vila. Du ska se att du låter din egen energi förvandlas till en vackrare känsla. Var du än är i ditt medvetande, tillåt dig själv att vila. Din uppgift är inte att korrigera andra. Det handlar om att stå kvar i din kraft, inte be andra ändra sig för att passa in i ditt liv utan låta andra vara i ditt liv precis som de är. Blommor i full blom förbättrar skönheten.

Du kan uppleva en känsla av sårbarhet, våga då vara i din sanning inte i ord till andra utan i ord till dig själv utifrån dig själv. Sanningen till dig själv är styrkan. Du är vad du är

Tips: Experimentera med “spegelmeditation”. Sitt 15 minuter framför en spegel i ett mörkt rum, med bara två ljus tända vid sidan av spegeln. Försök att hålla ett stadigt blick och se vad du ser. Vet du inte hur du gör det så säg till så ser jag till att du får en skriftlig guide.

INTENTIONER

Sätt din intention, avsikt för dagen varje morgon innan du ens kliver ur sängen kanske. Gör det utifrån hur du vill att ditt liv ska vara. Att vi påverkas av andra kan vi också påverka. Det är kraft i kraften och ju mer du lär dig om dig själv desto mer lär du dig om det andliga ledarskapet.

Till ditt ljusaste jag,

Rebecka

Våga lägg din intention varje dag

Vecka 44 – varför inte träna på att vibrera utifrån din attityd och inte läcka energi utifrån det du känner för stunden.

Det är skillnad att vibrera utifrån de känslor du får från tankar och de känslor du vibrerar utifrån din attityd. Du har möjlighet att träna på att utveckla din medvetenhet varje dag. Denna vecka har jag lyssnat på dig som kom in med feedback kring upplägget och presenterar budskapet måndag – onsdag och lämnar torsdag-söndag på onsdag. Hoppas du gillar det.

MÅNDAG en dag du ska våga ta chansen

Denna dag kan du våga tro på dig själv och se dig själv som en vinnare. Det är inget egoistiskt i det, för denna dag handlar om att du kan få känna dig extra lycklig. Allting vibrerar, och idag ligger det överraskningar i luften.

Tips: Prova din lycka – för idag kan du bara vinna – erfarenheter är underskattad vinst.

TISDAG Titta framåt och våga släpp begränsningarna

Att alla har ett val är något du är väl medveten om idag. Ibland kan utmaningen vara att inte veta hur du ska välja något nytt eller välja något klokt. Det kan bero på att du inte vet vart du är påväg. Idag kan du vara lite modig och gör något du inte har gjort tidigare. Kan vara så att känslan av att ingen gjort så som du gör uppstår just idag. Njut!

Budskap: det minsta finns i de allra största. Jorden, solen och månen samarbetar perfekt när de badar i varandras ljus. Moder jord, omgiven av gyllene stjärnor som representerar harmoni. Harmoni som denna dag är positiv och kan symbolisera att även dina val och beslut någonstans är perfekta. Låt dig idag ta in nya intryck och låt din egen inre väld påverkas av dina medvetna beslut. Ditt förflutna kan påverka dina nuvarande beslut, låt dig bli klokare i vägen framåt. Idag gör du bra val, för din skull. Du uttrycker frågor för att öka dina möjligheter och se fler perspektiv på valfriheten. Dina begränsningar är dina och idag kan du träna på att ändra dem, om du vill.

Tips: Kom ihåg möjligheterna och alternativen som verkade osannolika eller till och med omöjliga för en tid sendan, idag kanske är och är ganska normala i ditt liv.

ONSDAG Det du tänker är det du skapar.

Detta är inget nytt för dig, men idag är det bra om du våga eller ger dig tid att pausa tankarna och känna vad du känner utifrån det du tänkte. Tystnad är en underskattad stund, där du i stillhet och tystnad tar fler kliv framåt än du anar.

Idag och faktiskt hela veckan kan du brottas med tankar som får dig att fokusera på resultat och hur du vill få dem utifrån en ordnad struktur. Men tankar kan få dig att leda dig till oönskade resultat när de får virvla runt likt löv i vinden. Så håll fokus på tankar och känslor så inte tankarna får dig att känna något du inte vill känna. Titta in idag varifrån tanken kommer så du kan avgöra om du ska skapa vidare eller inte utifrån det du tänker och känner.

Tips: Hur kristallklara är dina tankar och intentioner? Hoppar dina visioner snabbt från en till nästa? Idag är det viktiga att hålla i tanken så du inte skapar en värld som liknar det du känner idag utan att den liknar den värld du uppfattar att du vill uppleva och leva i.

TACK

Själv tackar jag dig för din feedback och hoppas du gjorde en grym vecka 43 och är redo för en fantastiskt medveten vecka 44. Och du, förstått ge mig feedback och berätta hur du själv landar in och utvecklar ditt eget ledarskap på din väg/resa här på jorden.

Till ditt ljusaste jag,

Rebecka

Vecka 43 Måndag-Söndag

Vill prova ett nytt sätt att förmedla budskap på. Vill be om din hjälp att hålla lite extra koll på denna vecka och sen ge mig feedback, är det ett bra sätt eller ska jag göra som jag gör annars, bäddar in dem i texten? Om du vill kan du kliva in här varje dag och se om vägledningen kan hjälpa dig att fatta beslut på ett annat sätt än tidigare. Nu kör vi!

MÅNDAG
Idag har du möjlighet att ta ett bredare perspektiv på en specifik fråga som kräver ett nytt svar. Säg inte ja eller nej för fort utan våga ge svaret tid. De säger att jag ska be dig meditera eller sitta tyst en stund med den som ställer frågan innan du ger dem svaret.

Du ska idag våga göra eller ta en ny riktning med din känsla. Få den att gå hand i hand med dina tankar eller om det är tvärtom. Våga vara dig själv och förstå att alla andra också är sig själva. Ingen vill dig ont, de bara utgår ifrån sig själva. Måndagen är gränslös och snabb, medan du ska ta det lugnt.
Tips: Prova en gruppmeditation innan du diskuterar ett projekt i en grupp. Berätta ett starkt skämt direkt efter meditationen. Resultaten som kommer efter detta kommer att överraska dig!

TISDAG

Idag ska du ge ditt hem en gnutta kärlek, låt dig få känna att du ger ditt hem en vilsam känsla. Idag vill vi att du funderar på vad som är hemma. Är det där du sover? Är hemma när du nått en viss tid eller är det när du är med vissa människor? Tisdagen är en dag där du ska gilla ditt hem, det betyder inte att du måste vara eller stanna hemma, bara fundera vad hemma är.

Denna dag är också en fin dag för dig att ge dig själv lite vård, tvätta håret, fila fötterna eller något annat du ser som kroppsvård. Det är starkt idag att du ska fundera på Moder Jord och det hem du har med henne. Finns det något du kan hjälpa henne med idag bara för att du kan, så gör det. Idag, tisdag är en bra dag att göra hemma lite bättre.

ONSDAG

Vi vet att en del av er kommer känna er extra sårbara idag. Det är helt okej, du är du och modet i att vara sårbar får dig att växa. Några av er kommer att få vårda någon sårbar idag. Det krävs mod att möta någon som är autentisk och äkta, men det kan vara din uppgift idag. Att vara i din sanning just för stunden är styrka. Imorgon är det annat, men idag är du du.
Tips: Experimentera med “spegelmeditation”. Sitt 15 minuter framför en spegel i ett mörkt rum, med bara två ljus tända vid sidan av spegeln. Försök att hålla ett stadigt blick. Vill du så gör denna meditation i 21 dagar i rad. Du kommer märka massor kring du är du. Återkoppla gärna.

TORSDAG

Idag vaknar du upp och känner dig som en mästare redan från start. Du sätter en intention för dagen som bär dig fram utifrån kärlek. Idag är du färgstark. Klä dig gärna färgstarkt. Idag är du kärleksfull och ansvarsfull. Det betyder att du visar dig själv kälke först och sen andra. Det betyder inte att du ska tränga dig i kön, men det innebär att du tillåter dig själv att fundera om du känner eller tänker dina svar. För just idag är du din egen mästare. Bli inte förvånad om du får uppmärksamhet och bekräftelse idag.
Tips: Titta på utgångspunkten för en känsla. Vilken tanke hade du omedelbart före känslan? Titta på dina tankar och du vet källan till dina känslor.

FREDAG

Idag är det något som har med företag och företagande som får din uppmärksamhet. Det är väldigt tredimensionella frågor som begränsar dig idag utifrån hur samhället ser ut. Det handlar om materiella ting som är viktiga för er här på jorden. Följ världens ljus idag. Följ det som är här och nu utifrån behov som inte är så viktiga för oss. Ge dig ändå tiden att fundera på vad som är viktigast för dig om livet skulle vara för evigt.

Det känns som en grå dag, men vit och ljus på samma gång. Vi ger dig möjligheten att se din egen summa mellan det du är och det du gör. Mellan din kropp och mellan din själ. TIPS! Börja skriv din dagbok

LÖRDAG

Denna dag kan få dig att göra saker på bekostnad av någon eller något annat. Du ser tydligt vad du bör göra men väljer ändå att ducka och tänka på konsekvenserna en annan dag. Kom ihåg att vi inte säger vad du ska göra, du väljer alltid såväl. Du har en fri vilja så vågar du så tänk om och se framgången före det kortsiktiga tänkandet. Våga tänk två gånger. Framgång lyser även i ljuset av solnedgången och du är alltid din egen chef.
Tips: Fundera på om allt har ett pris för dig. Rikedom och materiella ha-begär på miljöns bekostnad är ett bra exempel på om allt har ett pris och hur du vill förhålla dig till det. Har du också ett pris? Med ökad medvetenhet kommer insikten i globala förhållanden mellan alla saker och varelser också att växa. Se till att resultatet du får är värt den skada det kan orsaka.

SÖNDAG

Veckan avslutas på ett fins sätt där du möter familj eller en person du gärna vill se som familj. Det kommer komma in personer i ditt liv som ger dig glädje och stöd. Söndagen är väldigt kärleksfylld och din ensamhet verkar ge energi snarare än ta. Söndag är en känsla av att du tar hand om eller låter dig bli omhändertagen, kanske av dig själv eller av någon annan. Du är i alla fall en del av din egen helhet.
Tips: Njut av den salta smaken av havets nektar. Det är din födelse rätt att njuta av varje andetag och känna ett med träd och moln. Intellektuell arrogans hindrar ofta denna nattvardsgång. Erkänn din intelligens i ditt hjärta.

Ensamhet är det en epidemi?

Eller är det en känsla som ska få dig att göra något? Vecka 42 är kraftfull och ger dig ett mod att våga möta den ensamhet du behöver fylla.

Jag kräktes, försökte låta bli, men det gick inte att hålla emot. I nästa stund står jag och accepterar att livet är som det är. I tredje stunden är jag uppfylld och känner hur ensamheten lämnar min kropp. Var lugn, det var en meditation där jag var närvarande och ändå frånvarande. Men ur dagens meditation kom budskapen kraftfullt och jag ber dig ge själv dessa 10 minuter och läs allt. För det kommer inbäddat idag. Budskapen alltså. Men jag börjar med det fina som jag ska säga till dig:

Ensamhet är inte bara något som vi vet många drabbas av här på jorden, det går att höja sig till en ny nivå och undvika ensamheten baksida. Idag vill vi inte tala om nivåerna utan vilken inställning du vill ha till din ensamhet.

Genom meditation med Rebecka

Tänk att över 40% upplever i vuxen ålder ensamhet. Är det en epidimi eller är det en signal på att du ska leta efter något annat. Vecka 42 blir en fin, bra, kraftfull och intensiv vecka för många. Framför allt för det är dags att göra något åt känslan av ensamhet.

GER ENSAMHET SAMMA HÄLSORISK SOM FETMA OCH CIGARETTER?

Det vågar jag, Rebecka inte svara på, men det finns uppgifter som visar att ensamhet ökar risken för tidig dödlighet. Det finns siffror som visar att risknivåerna liknar de för fetma och rökning. Ensamhet kan också ge hälsorisker som högre blodtryck och det nämns att ensamhet kan ge depression och andra konsekvenser utifrån det. USA:s tidigare kirurggeneral, Vivek H. Murthy, VD, talade 2017 om ensamhet och känslomässigt välbefinnande som viktiga folkhälsoproblem, och jo, vet vet att sociala kontakter är viktiga. Arbetsplatsen är till exempel en viktig arena för vardagliga relationer eftersom det är där de flesta arbetande vuxna tillbringar större delen av sin dag.

VAD HAR DETTA MED VECKA 42 Å GÖRA?

Det finns en skillnad mellan oroande ensamhet och en sund känsla av ensamhet. Det är den vi vill göra dig uppmärksam på denna vecka. Har du sociala kontakter och fortfarande upplever en ensamhet vill vi att du berikar dig med djupare samtal, högre energier och frekvenser. Det kan betyda att du behöver gå ut och leta upp de som ska fylla dina emotionella livskunskaper och du ska hjälpa de du möter.

Vad är ensamhet?

Ensamhet åtföljs av känslor, smärtan att känna sig separerad och frånkopplad. Inte få tillhöra. Ensamhet som isolering är en djupt motstridig känsla som bygger på rädslan av frånvarande snarare än närvarande. Ensamhet återspeglar ett tillstånd av osäker relation. Detta är den vanliga rädsla för dig som upplevt en förlust. Den ensamma personen kan känna sig underlägsen för andra som uppfattas som inte ensamma. Ensamhet kommer från sinnets inneboende. Och även här finns någon form av val att göra.

VI VET ATT BRIST PÅ MENINGSULL MÄNSKLIG ANKNYTNING ÄR VIKTIG.

Ur meditation med Rebecka

Underliggande ensamhet är djupt rotad känsla, vars främsta attityd är avund, girighet och avundsjuka. De ensamma känslorna av ofullständighet kan få dig att känna dig underlägsen. Medveten rädsla för förlust är tydlig i avundsjukan. Vi kan fördjupa oss i det som sker i kroppen när vi upplever ensamhet ur ett tungt perspektiv, men vi lämnar det åt sida så länge. För vad vi villiga är att du bekantar dig med attityden till ordet “ensamhet”

För I väst förknippas oftast ensamhet med avud, vi blir giriga och vi är rädda för att förlora. Därav går vi inte in eller vill ha mer än vi redan har. I väst resulterar ensamhet i att hålla sig fast vid personer och materiella föremål. Ensamhetens smärta är en känsla av att livet är en nödsituation i behov av omedelbar handling.

ENSAMHET KAN VARA NÅGOT ANNAT

Begreppet ensamhet har varit centralt för både östliga och västerländska meditativa system. Till skillnad från ensamhet ur ett vardagligt perspektiv är ensamheten här positiva. Det finns ett värde i ensamheten.

Östliga perspektivet betraktar ensamhet som ett hälsosamt tillstånd, ett tankesätt snarare än en mätsticka på verkligt antal vänner. I öst kännetecknas ensamhet av känslor som förtroende, säkerhet och fullständighet. Att vara ensam med sina tankar och känslor kan öppna inre rum som tillåter en rad upplevelser från tyst självreflektion till flödande engagemang i lek, arbete eller bara ”vara” mitt i vardagen.

 Hälsosam ensamhet är inte orolig av rädsla för förlust //Rebecka

Evidensbaserad motståndskraft förbättring för ensamhet

Psykologer, psykiatriker och samhällsvetare vet från sina kliniska arbeten att både intellektuellt och socialt engagemang hjälper till att förhindra ensamhet. Den avgörande faktorn är sociala relationer med hög kvalitet, inte bara stora i antal utan med djup äkthet och meningsfullhet. Därför vill vi idag be dig fundera på om det verkligen är en person som ska fylla ensamheten eller om det är situationer som ska fylla ensamheten. Skillnaden är stor. Vi ber dig att denna vecka fundera på den skillnaden.

Ensamhet är hanterbar. Se över var det är obalans för dig när det gäller fysiskt, emotionellt och socialt välbefinnande. Det är de situationer som ger en plattform för inre resurser som gör det bekvämt att vara ensam både för sig själv och samtidigt som du bedriver meningsfulla relationer med andra – i alla åldrar. Så när du är i en situation kommer du möta personen du letar efter. Se därför till att du är i sammanhang du trivs i. Och du, berätta för oss hur det går för dig. Vår energi ökar när vi vet att du rör dig framåt.

Till ditt ljusaste jag,

Rebecka

Kraften i tanken – är det mer än en tro.

Budskapet vecka 41 tilltalar inte alla, men det berör alla. Tror du som jag att livet handlar om något helt annat än religionens sökande efter rätt eller fel? Jag tror livet det handlar om tro, hopp och kärlek. Däremellan ligger var och ens egna förmåga att utveckla sin medvetenhet.

Och jo, jag tror att varje individ, oavsett vilken titel det står bakom personen, har en stark önskan att göra livet bra. Jag tror att du som jag vill maximera din egen tid här på jorden och så även den gemensamma potentialen. Frågan handlar är vilken källa som är din spegelbild.

FINNS INGEN MAGISK FORMEL

Jag kom inte till jorden för att ge dig en magisk formel eller visa någon en genväg. Jo, jag har provat andras formler och jag har provat att ta genvägar, sällan utifrån mitt eget högre syfte. Tror du känner igen dig i att lyssna mer utifrån än inifrån efter svaren du sökt.

Jag kom till jorden för att sprida kärlek. Även om min kärlek börjar i hjärtat så är det inte där vägen börjar. För mig börjar och slutar den vägen mellan dina öron och ögon. Jag är nämligen så pass övertygad i att det finns en viss väg som slutar i ett väl levande liv och en varaktig arv.

SJU ÄR EN KRAFTFULL SIFFRA FÖR TANKAR OCH SINNE

Många inspiratörer, vägledare och böcker har långt innan denna blogg, talat om kraften i våra tankar, men också i våra sinnen. Just det där sambandet, transformationen mellan kraften i sinnet och tanken är något som förbises. Kanske är det för att vi försöker hjälpa oss själva och vi bara nosar på det i självhjälpsböckerna.

Den här veckan behöver vi träna balans. Och då menar jag inte mellan tankar och sinne, utan även handlingar och attityd. Balans när du talar om ohälsosamma förhållanden, inte människor emellan utan utgångspunkter emellan. Ta tillexempel mellan vetenskap och tro, eller österländsk och västerländsk medicin. Ingen av dessa obalanser tjänar människans utveckling. Bitterheten i att hitta rätt och fel började för många åren, rivaliteten skapar för mig en mindre trovärdighet för något. Men vad jag ber dig om är att börja bli medveten i hur du talar om dessa begrepp och ser på obalanser mellan utgångspunkter. Vad tjänar utvecklingen på obalansen?


Vetenskapen bekräftar mer och mer kring det tron har sagt om tanken, sinnet och kraften.
Våra sinnen är kraftfulla, och våra tankar formar vem vi är och kommer att bli.

Nedan följer några tankar eller påstående jag vill att du funderar på denna vecka – vad innebär det för dig?

1.Idag ger jag dig valet mellan att leva och överleva. Valet i din attityd kring att vara nyfiken eller orolig.

I flera år hörde och läste jag om detta. Jag fattade att jag kunde välja men förstod inte hur jag skulle välja. Jag trodde inte livet – särskilt kärlek, glädje, fred eller vad det kunde vara – var ett val. Det bara var där och jag försökte många gånger välja bort. Jag trodde alltid att omständigheterna spelade en roll. Att välja kärlek och glädje var helt enkelt för enkelt. Men vad händer om det är sant?

Dr. Caroline Leaf säger detta i sin bok Switch On Your Brain,
”Som vi tror förändrar vi vår hjärnas fysiska natur. När vi medvetet riktar vårt tänkande kan vi förändra skadliga tankemönster och ersätta dem med friska tankar. ”
I huvudsak, säger hon, vetenskapen bevisar fri vilja och förhållande mellan tankar och verklighet.

2. Kopiera inte andra utan var så unik som du kom till jorden för att vara. Låt kraften i din tanke förbättra dig som person.

Att ändra ditt sätt att tänka förändrar ditt perspektiv som förändrar hur du agerar i världen. Att ändra sig är något många tror de gör, men sanningen är att någonstans mellan 5-9% av det du tänkte igår är nytt, resten är upprepande tankar. Så var vaken på vad du stoppar in i dessa procent, så du vågar använda din kraft, din självdisciplin och kärleken, så du kan lägga fördomar åt sidan.
Rädslan är hos oss för att varna oss, men rädslan för att misslyckas eller misstro livet och människorna kommer från ditt sinne. Du kan kalltid förändra dina tankar för att kunna förändra ditt sinne. Dags att sluta vara rädd för att vara rädd.

3.När du väljer rädsla med känsla av oro, irritation och frustration skapas lidelse.

Att förlåta är en av de största dygderna. Den kraften är så stark. De tankar och det sinne som förlåtelse ger i känslor formar inte bara ditt eget liv. Det formar alla runt omkring dig också. Vetenskapen har bekräftat denna sanning. Epigenetikvetenskapen har visat att våra dåliga vanor, vår ångest och ett hat mot katter kan påverka våra barn redan innan de blir tänkta. Fråga inte hur de gjort, men kolla gärna på internet *ler varmt*

4. Vi raderar argument och varje anspråk som sätter sig upp mot kunskapen om kraften i kärlek till dig själv, andra och universum.

Går det att samla alla tankar utan att tänka? Går det att hitta en plats där du kan lita på dig själv och din inre kraft, den där kunskapen vi människor någonstans har om oss själva. Var och en separat från andra? De kraftfulla effekterna av avspänning, bön och meditation har dokumenterats väl under de senaste åren, vilket bekräftar igen vad vi alla vet. Återhämtning är underskattat. Denna vecka – träna återhämtning! För att fånga dina tankar kräver stillhet, något de flesta har tid till men inte ger sig själva. Och så länge vi inte har tid för återhämtning kommer våra tankar skapa känslor och känslor fortsätta att skapa tankar.

5. Vad som är ädelt, vad som är rätt, vad som är rent, vad som är vackert, vad som är beundransvärt – om något är utmärkt eller prisvärt – tänk på sådana saker.

Då och då träffar du någon som är annorlunda. Du har mött dessa som tänker bara utifrån kärlek och de ser världen annorlunda. De är lugna. Ingenting verkar skaka dem, någonsin. De är nästan omöjliga att förolämpa. När de lyssnar lyssnar de, när de pratar lyssnar de också. De älskar alla, även sina fiender. Deras glädje är alltid närvarande och den smittar. Människor som är annorlunda förstår hur de väljer villkorslös kärlek. De väljer att se en god bild i alla. De väljer gott och eliminerar hänsynslöst dåligt. Det du väljer att se avgör din verklighet. Du har makt att ändra din verklighet genom att flytta ditt fokus.
I mental trängs lyssnar vi ofta på vad du säger och tänker om dig själv.

7 Du är inte offer för omständigheter.

Dr. Leaf säger
“När du tänker bygger du tankar, och dessa blir fysiska ämnen i din hjärna. “Det du tillåter i ditt sinne avgör din verklighet och i slutändan din arv. Så se dig inte som ett offer utan våga fånga dina tankar.

Rebecka Reflekterar:

Det var ett annorlunda budskap denna vecka – Tankens kraft – när det möter sinnet. Vad jag funderar på är hur medveten är du i hur du låter när du pratar till dig själv. Alltså tyst-pratar eller tänk-pratar med dig själv. Är du snäll? Håll koll på detta denna vecka. det kommer vara avgörande i några situationer även denna vecka.

Till ditt ljusaste jag,

Rebecka

Så här kan jag inte göra, eller?!

Tusen tack till er som skrivit och frågat var jag är och sagt att jag inte bara kan “försvinna” Det är klart att jag inte kan när jag har startat en blogg och har någon form av flöde på Facebook, Instagram och Linkedin. Tack, men förutom att jag vill berätta vad jag gjort, varför och nästa steg som kan vara för din skull vill jag veta vad har du gjort sen sist?

ByButeo och Mindkicker

Förutom att jag är på Tarotguiderna och vägleder många bygger jag också http://www.bybuteo.se tillsammans med fler inspiratörer. Jag finns med på http://www.mindkicker.se tillsammans med kampsportaren och livsnjutaren Jonas Fröjd. Kika gärna in på båda så ser du hur vi tränar ledarskap på respektive ställe. ByButeo är mer en palett av möjligheter för dig som iindivid, oavsett titel. På Mindkicker är vi tydliga med att vi vänder oss till företagare och näringslivets utmaningar kring onödig stress för ett bättre ledarskap.

Jag älskar att träna människor att våga bli snälla, lyckliga och leva utan onödig stress och rädsla i båda dessa företag. Stress är viktigt, men jag tror ju på återhämtning också. Eller tror och tror. Det är fakta. Återhämtning är viktigt. När vi är i balans händer saker i kroppen. Jag ser själv hur min egen utveckling går i ett rasande tempo. Inte stressigt och oroligt, utan nyfiket och hoppfullt.

Det är verkligen otroligt olika människor jag möter. Olika i den formen att ni rör er i olika miljöer och bär olika berättelser, annars är vi väldigt lika. Lika i den delen att ni rör er i jakten att bli tillräcklig, att få vara den du letar efter. Det är där jag kommer in med kunskap, kompetens och kraft.

Stress är viktigt, men jag tror ju på återhämtning också. Eller tror och tror, det är fakta. Återhämtning är viktigt. // Rebecka Gabrielsson

Jag har fokuserat otroligt mycket på båda företagen och nu börjar vi landa in i ett behagligare tempo igen. Den obalans som har varit har gjort att jag inte kunnat vara på Tarotguiderna lika regelbundet och då har även bloggandet fått stå lite åt sidan. Jag ber så himla mycket om ursäkt, men attans va glad jag är att du har saknat mig, för jag har saknat dig *ler gott*

Semester vs. vila

Och jag är verkligen tacksam att jag har dig som blir uppmuntrad av mina inlägg. För genom att skriva kan jag inspirera andra att våga göra små förändringar varje dag. Det påminner mig om min egen väg och mina egna beslut jag fått ta. Att microträna är underskattat. Microträna är förresten ett ord som min kompanjon Jonas på Mindkicker säger. Bra ord säger jag.

Jag har blivit grym på att microträna och jag är fantastiskt bra på att vila, återhämta mig. Men jag har nu testat att ta semester också. Jag gillar semester, men min stora utmaning med det är att hitta tillbaka till mitt tempo, rutinerna som gör mig gott i den bemärkelsen att jag fyller mitt högre syfte. Semester verkar inte vara min grej fullt ut. Jag behöver hålla mina rutiner varje dag. Var jag än är. Och tro mig, det har nog aldrig varit viktigare för mig än nu.

Men nu! Nu när jag fick några frågor kring bloggandet tänker jag att jag behöver komma tillbaka till rutinen och den glädje jag finner i bloggandet. Så varmt välkommen tillbaka Rebecka och du som läser. Vi börjar inom kort med de ännu tydligare budskap jag får efter jag var på Skördemarknad för själen. Härligt att höja och möta mig själv på många nivåer där.

Så vad säger du? Ska vi dra igång med en vägledning redan idag? Vi döper den till vecka 40 helt enkelt så du kan hitta den.

Äntligen reikikurs

Tack vare Reikimaster Solkarina och Carina Hammarsten har jag nu fått ändan ur vagnen. Droppen var när Anette Stjärnstig gav mig en av de sista pusselbitarna. Nu kör vi en grym helg för att kicka igång Reikikursen. Lördag-Söndag, 14-15 december kör vi en hel helg där du lär dig grunderna i Reiki och vi kopplar ihop det med din egen mentala träning. Kurshelgen kommer bli fantastik! Efter kurshelgen kan du möta dig själv med Reiki och även ge behandlingar på andra. Är du nyfiken på var och pris och vad som ingår så hör du bara av dig.

Så, nu vet du lite mer varför jag varit borta och tro mig, så får det inte bli igen. Jag längtar massor av att få skriva och dela med mig till dig. Men ibland, måste vi få testa att ta semester och välja bort och välja om. Livet pågår och allt är som det ska.

Till ditt ljusaste jag,

Rebecka

Din identitet vibrerar oavsett titel.

Foto: Anja Barte Telin
Foto: Anja Barte Telin

Har du som jag haft människor runt dig som vill få in dig i ett fack? Har du som jag försökt definiera andra åt dem? “Han är sån” Hon är si” Alltså du berättar din version om någon annan och lägger på din definition som om att det är sanningen och det borde den du talar om verkligen själv inse? I de stunderna kommer du vare sig vibrera i din egen energi eller hjälpa någon annan på vägen. 

Inom mental träning börjar vi alltid separera det du är och resultaten av det du gör. Det gör vi av olika orsaker, men främst för att bygga en stark självbild som får vibrera i din ström. Blanda inte ihop din ström med ditt flow, det är olika saker. Flow och ström är begrepp som kräver en egen artikel. Men båda är vibrationer. 

Mentalt ledarskap handlar om att vibrera inifrån dig, inte utifrån andras eller din egen yttre tolkning av ditt resultat. 

Att separera det du gör och det du är, behövs för att undvika att du själv blockerar dina prestationerna. När du definierar dig själv utifrån ditt resultat kan du bli stressad av att du inte levererar mer förväntat resultat. Det blir låsningar i systemen. Därför är det viktigt att veta vem du är, oavsett vad du gör. På 60-talet gjordes undersökningar på tennisspelare som visade att när den egna självbilden var tydlig, var det lättare att leverera förväntade resultat. De visade sig också att de lättare kunde vända oönskat resultat till resultat. Det var alltså lättare att inte gnälla och älta det som varit utan fokus låg på att påverka det som fortfarande gick att påverka. 

För mig är detta en av förmågorna för att eliminera onödig stress. Alltså ditt mod att göra din egen vibration högre. Jo, allt vibrerar och är du nyfiken visar jag gärna vilka vibrationer de olika känslorna har, men inte i detta inlägg.

Ingen alternativ text angiven för den här bilden

VEM ÄR DU – DET DU GÖR ÄR RESULTAT AV BESLUT

Precis som du, sorterar jag intryck när jag möter människor. Hjärnan gör det per automatik. Visar vi varandra “för mycket” kan det bli “för rörigt” för dig att sortera. Men egentligen har du och jag många beteenden, egenskaper och uttryck som kan vibrera i olika frekvenser som ska jacka in i dina. Hakar andras känslor och beteenden in i dina tankar kommer det att påverka hur du har det i din ström. 

Jag känner och ser det du är, bortom det som är ett resultat. Det är min medvetenhet som sträcker sig nått steg högre än många andras. En del undrar om jag tolkar och bestämmer åt dig och nej, så är det inte. Det har heller inget att göra med min personkännedom, den utvecklas än. Jag vet att vi lever i ett system där många hjärnor vill dela in människor i fack, sätta in oss i målgrupper, dela in oss i färger och bokstäver. Och det kan vi hålla på med till dödagar. 

När andra genom åren försökt att sätta mig i fack och bestämma vem jag är, har jag själv letat efter de som är tydliga i sitt fack. Jag ville hitta någon att härma. Hela mitt varande stretade emot genom att jag försökte vara allt och alla tillags. Det slutade med att jag fick mycket kunskap och många olika fack, då jag gjorde många olika saker på andras villkor. Idag är det inte så.

För det om något gjorde mig och säkert min omgivning förvirrad. Mina tankar var osorterade, jag var osorterade och min oro, irritation och frustration behövde många gånger ta vägen någonstans. Stress var bara förnamnet. Kan du känna igen dig i det, just att tankarna är osorterade och känslorna är utanpå, inuti och kraften i dig bara skriker att den vill ut? Att du är så förbannad att ingen ser hur bra du är och att du kan? 

Jag har i alla fall träffat många titlar oavsett var den varit i hierarkin eller människor som når olika valörer på medaljen som upplevt och upplever just det. Idag kallar vi det stress och brist på återhämtning för knoppen. 

HITTA DITT HÖGRE SYFTE – DIN IDENTITET

Att ta ner frustrationen, oron, irritation och våga hitta det högre syfte och din egen identitet kan vara en lång, spännande resa av att lyssna inåt. Många kommer vilja tala om för dig hur det är för dig. Och jag tror du kommer vara villig att höra, men jag tror när du väl börjar så lyssnar du mindre på andra och mer på dig själv.

En av mina egna företagsmentorer jag hade fick faktiskt kärleksfullt gå, då jag var tvungen att göra på ett visst sätt, annars gjorde jag fel.

Vid ett annat tillfälle sa en snäll person till mig att jag är en sån entreprenör. Jag smakade på orden entreprenör, kändes tokigt men jag kunde förstå vad kvinnan såg, det där idérika, kärleksfulla, tänkande och företagsamma i mig.

Ingen alternativ text angiven för den här bilden

ENTREPRENÖR vs. ENTREPRENÖR

Ordet entreprenör, att dra in sin egen inkomst, är ett otroligt brett spektrum. Det finns entreprenörer som skapar en logga och är ett varumärke och är den business de verkar i. Du är det du gör helt enkelt. Sen har vi den gigantiska entreprenören som Richard Branson som bygger miljarders miljarder. Glappet i ordet blev för stort för att jag skull känna mig bekväm att identifieras med det. Att dessutom ha kunskapen och ett mindset att jag inte är det jag gör, skapade en rejäl krock utifrån vad jag känner att jag vibrerar i. 

Så den period när jag tränade i mitt webbaserade mentala träningsprogram för fjärde gången på tre år förstod jag. Inte förstod som att förstå i huvudet och rent kunskapsmässig. Nej, det landade i mig på riktigt, jag kände vibrationen i hela kroppen. Du har säkert haft den där känslan någon gång när du bara vet och det känns, inifrån.

Idag identifierar jag mig inte med titeln entreprenör eller att jag är något av mina bolag. Idag identifierar jag mig i vad jag står för. Jag vill vibrera i kärlek eller högre, men oavsett vad jag gör så är jag alltid harmoni. Inte alltid harmonisk, men allt jag är behöver råda utifrån harmoni. Jag vill att hela världen ska gunga i harmoni. Det är mitt mission här på jorden.

Så om det skulle vara så att något av mina bolag slutar ge mig pengar, eller bloggen rasar skulle jag fortfarande ha kvar mitt mission, skapa harmoni. Jag vibrerar i kärlek eller högre, och jag är harmoni oavsett vad jag gör.

Ingen alternativ text angiven för den här bilden

HARMONI och VIBRATIONEN KÄRLEK 

Nej, det är inte alltid harmoni syns i mina handlingar, men jag tränar på att det ska reflekteras i allt jag gör och och tolkar just idag. Och det där lilla ordet harmoni har verkligen hamnat främst, före klok, glad, smart, modig, snäll och allt annat jag är. Det har inte alltid varit så. Men idag behöver det genomsyra allt jag gör och alla jag samverkar med för att jag ska kunna vibrera i kärlek eller högre. Den dagen jag förlorar harmoni slutar jag vara Rebecka. Är du med?

När jag landade in i den medvetenheten, samlades alla mina erfarenheter och kunskaper till någon slags världslig klarsynthet. Idag finns det inget eller ingen som kan ta ifrån mig eller försöka identifiera mig åt mig, oavsett vilka resultat jag får, bra som dåliga. Och hur olika du och jag än är varandra vill jag alltid nå harmoni. Kanske är jag harmoniaktivist, för allt jag gör, på min blogg på Tarotguiderna med ByButeo och i Mindkicker ska det genomsyras av harmoni. Sen får respektive bolag, uppdrag, verksamhet och människor jag samverkar med ha sina värderingar. Men för mig, Rebecka finns det en stor önskan att världen och mänskligheten ska komma tillsammans och nå harmoni. Som sagt, my mission, oavsett vilken verksamhet, miljö eller person som är med.

Så att definiera mig eller dig handlar inte om det resultat vi gör. Däremot vet jag att det bor en kraft i dig, alla har den, den där kraften som gör dig till dig. Den vibrera också. För mig hjälper kraften till att vara den där fightern, som längtar efter mänsklig harmoni. Så vad är din definition av dig? Vad är det din kraft hjälper dig med att vara? Och då menar jag inte att du är förälder, medarbetare, kommer från Trelleborg och jobbar som CEO eller driver ett framgångsrikt företag i Stockholm. Jag menar, vem är du och vad vibrerar du utifrån? 

Vågar du ge mig din version av vem du är? Kanske vågar vi harmoniskt bena i om du fortfarande blandar ihop vem du är med det du gör….

Till ditt ljusaste jag,

Rebecka

Till dig som vill förstå din stress

Guidenummret är 113 – kanonbra nummer *ler varmt*

Det har varit en fantastisk tid när vi kickat igång ByButeo – inspiratörerna och jag har hålla föreläsning på Skördemarknad för själen. Har varit och besökt en schaman och öppnat upp mina kanaler och fått min egen energi balanserade. Hänt en hel del och jag är otroligt fokuserad på vad det är jag ska hjälpa dig med.

Stress är något som är bra, men det är också det som är nyckeln till framgång. Så oavsett vad som blockerar dig ska vi ta oss förbi hindret som stressar dig. DÄRFÖR kommer jag idag att hoppa in en extra timma på Tarotguiderna. Ring om du har någon blockering vi ska ta oss förbi, vill verkligen hjälpa dig. Och nej, det är ingen slump att du läser detta!

LÄS PÅ MER OM MIG OCH HUR DU GÖR

Självklart ska du läsa på mer om vad jag gör och jo, jag kommer blogga om mötet med schamanen, för nu vet jag vem som vägleder mig i min vägledning till dig *ler varmt* Men läs på lite hur jag jobbar och vilka förutsättningar som finns runt omkring.

Här kan du läsa lite mer om mig och vilka alternativ det finns för att du ska kunna ringa och få vägledning. http://tarotguiderna.se/vagledare/rebecka/

Hoppas vi hörs ikväll, söndag 15 september klockan 19-20 är jag på linjen. Ser fram mot just ditt samtal.

Varm kram

Rebecka

Varför kick-off och konferens med ByButeo?

Äntligen och herrejösses! Imorgon är det dags för buteosarna att göra entré tillsammans fysiskt i Linköping. För mig blir det ett stort steg på många sätt, framför allt för att det jag såg i en vision för fyra/fem år sen nu ska manifesteras och för det andra, nu börjar det på riktigt.

ByButeo – mental träning & högre syfte, ett av mina två företag. Ett företag jag tror kommer växa på många sätt här framöver. Inte bara för att vi alla är grymma i det vi gör, utan för att sånna som du och jag vill ha ett rum och möjligheter där vi kan släcka törsten för att fylla “mind & spirit” Jag tror att den här törsten efter ett rum som bygger på forskningen trygghet och nyfikenheten i det utforskande är eftersökt. Ett rum som fyller ensamheten ur ett filosofiskt och holistiskt perspektiv snarare än ett politiskt eller religiöst.

TACK

Många av er köpte produkter i somras. Ni hjälpte butikens system att funka. Vi hade några buggar, men tack vare er är det löst nu och allt ska rulla på som sig bör. Vi kommer successivt utöka utbudet i butiken och vi kommer allt eftersom ge dig fler möjligheter att boka kurs eller gå på event. Imorgon kl. 17.00 släpps sidan och sen fortsätter vi processen att utvecklas. Fortsätt tyck till och kom gärna med din tanke på lösning samtidigt.

INSPIRATÖRER

Imorgon möts nio inspiratör, allt från Dalarna till Laholm. Vi ska ha en dag där vi fyller i glappen i hur vi ska samverka. Ja, alla inspiratörer är egenföretagare och äger sina egna varumärken. ByButeo är däremot ett varumärke som vill förstärka och underlätta för dig som söker utveckling i ditt ledarskap, världsligt, mentalt eller andligt.

LIVE-SÄNDNING

Får vi allt att klaffa kommer det komma en live-sädning imorgon annars kommer filmen läggas ut efter kl. 18. Då får du också möjligheten att hänga med oss när vi klickar på “öppna sidan” Ska bli så kul att fylla hemsidan och vi hoppas att du är med oss och hittar möjligheter att utveckla ditt ledarskap. Och jo, har du vägarna förbi Linköping och Stångs Magasin mellan 17-18 är du självklart hjärtligt välkommen!

Så nu förstår du varför vi har konferens och kick-off. Jag tar en dags vila och återhämtning på lördag för att vara tillbaka i gängorna på söndag igen. Har du några frågor hör bara av dig!!

Varm kram och jo, på söndag är jag på Tarotguiderna igen och vägleder. Men jag lovar att jag också ska skriva om min upplevelse på Skördemarknaden förra helgen i Avesta hos Mira Mård. Herremin ge – det var en magisk resa och jag har äntligen fattat mitt högre jag! Tjohoo!

Till ditt ljusaste jag,

Rebecka

LYCKAS UTAN STRESS – ta med harmonin.

DÄRFÖR BLRI DU BRA I DITT LEDARSKAP

Vi börjar med att komma överens om att de som använder ledarskapet i avsikt att påverka andras tänkande, inställning och uppförande enkom tänker linjärt. Ibland utan en snäll attityd. Det är ett ledarskap jag är övertygad om att vi behöver förändra och utveckla. Inte komplettera, utan låta ditt ledarskap vara ditt ansvar oavsett din titel.


VILL DU TA AV DIG DITT KONDOMLEDARSKAP?
Det innebär att du har ett större ansvar i att sätta gränser även om du ska följa någon. Det innebär att du måste vara mer flexibel oavsett om du ska leda någon. Det innebär att du behöver lära känna dig, ditt högre syfte och ditt varför mycket tydligare än någonsin. För du kan inte spela en teater, det ser vi igenom idag. Det blir inte äkta.

Många av mina branschkollegor tränar dig genom att tala om för dig hur du är. Du får göra en test som säger ditten-eller-datten om dina svar. Det kan också vara så att du och din partner talar om för varandra vem ni är och vad ni borde göra för att. För mig är det en del i att träna och korrigeras under kondomledarskap. Har skrivit om det förr och ska inte fördjupa mig i det, men hur någon är eller gör så mycket mer än tre meningar eller ett halvt kompendium. Självbild är otroligt många mer perspektiv och djup kring beteende, värdering och attityd. Vad någon gör är en färskvara. Beteenden går alltid att förändra, värderingar och attityder går att programmera om. Skam vore det väl annars nu när forskning börjar hänga med på att förstå att det undermedvetna, det som tidigare uppfattats som flummigt hänger ihop med känslor, hjärta och det universella.

Var och en skäms för sig, så låt mig stötta och knuffa dig så du alltid vet att du klarar de utmaningar du möter.

Rebecka Gabrielsson

Häng med nu om du är det minsta sugen på att se hur du enklare ska stärka ditt ledarskap. Oavsett om du vill följa, stötta eller dirigera. Oavsett var du är i en organisation. Om du befinner dig i en förening, företag eller familj och oavsett vad din titel är eller vart du leda din verksamhet eller dina drömmar kan du känna igen dig i följande:

Du vaknar på morgonen och stålsätter dig. Ser hur du lägger planen för dagen och inser att du redan nu är stressad av allt som ska hinnas med på de kommande 16 timmarna. Din partner suckar, ni tittar på varandra och undrar när ni ska ha tid för varandra nästa gång. Framför allt funderar du på när är det din tur att känna dig energifylld?

Hur gör en elitidrottare? Hur gör den där framgångsrika entreprenören? Du vill verkligen leverera på jobbet och du vill vara närvarande i ditt eget liv och dina barns. Hur ska du göra skillnad i deras liv om du inte är där? Alla verkar bara ”kötta” Själv försöker du bara få ihop pusslet och någonstans känna en uns av äkta lycka.

ATT VARA SIN EGEN LYCKAS SMED GÄLLER DET BARA ALLA ANDRA?

Det du gör just nu funkar av någon orsak inte! Du är alltid lite trött på att konstant vara påväg. Påväg till möte, påväg till träning, påväg att köra någon annan till träning, påväg till städning, påväg till affären. Trött på att hitta pengar så du kan få mer städhjälp, men nog fasiken måste du jobba mer för att kunna betala räkningen för den tjänsten? Du är trött på att längta efter kärleken eller det perfekta jobbet.

Kondomledarskapet landar i att du klivit in i en sfär där inget nytt kommer in, dessutom har du plastat in dig rejält i en miljö där inte mycket verka komma ut heller.

  • Du har hört att du måste återhämta dig och skaffa egentid, MEN du vet inte var du ska börja…
  • Du har kollat in en massa kurser att träna din egen personliga utveckling MEN du vet inte vilken du ska välja, de är alla lite luddiga….
  • Du har hört att man MÅSTE vara chef för att träna ledarskap….
  • Du kämpar med att hitta TIDEN för att träna din mentala styrka MEN du har fullt upp med annat hela tiden…du ska ju träna kroppen också…

Ännu en vecka, månad eller till och med ett år har gått MEN du har fortfarande inte gjort någon större förändring i beteende sen förra hösten, trots att du försökt alla möjliga olika kurser som berättar hur du hittar lyckan…

DU KOMMER PÅ DIG SJÄLV MED ATT TÄNKA

“Vad är det som säger att jag kommer förbättras och ha disciplin denna gången?”
“Jag kommer aldrig få chefen eller företaget att betala min egen utveckling”
“Är det överhuvudtaget nån idé att jag försöker? Det känns som jag blir galen av alla beslut jag måste ta och dessutom vet jag inte vad jag ska fokusera på.”

“Min man skulle aldrig låta mig växa”
“Är det någon mening att förverkliga mig nu när barnen är små, det är svårt att hålla fokus?
”Min fru skulle aldrig släppa iväg mig”
“Är jag värd att gå en kurs, bara för min skull?”

ÄR VI ÖVERENS?

Kan vi vara överens om att du så här långt inte fått det att fungera och du vet att någon behöver förändras? Att skapa en balans mellan arbete, fritid, egentid, hälsa, vänner och familj kräver en ny typ av medvetenhet.

Att försöka komma på vad du ska göra och när du ska träna helt på egen hand kan medföra att du känner dig ännu mer ensam, utmattad och kanske till och med deprimerad. Att träna på egen hand kan vara skönt initialt, men ärligt talat, disciplinen varar kanske max en månad eller två och vetskap i det gör dig stressad. Stämmer det?

DET FINNS HJÄLP SOM INTE TAR DIN TID – UTAN GER DIG MER

Tack och lov finns det ett enklare sätt att bygga upp en harmoni kring din egen framgång, som dessutom gör att det känns roligt!

Jag använder en forskningsbaserad metod från Lars-Eric Uneståhl som gör att du vet vad du ska göra och när du ska göra det. Och vi mäter din mentala stress, din sömn och din återhämtning. Kursen är delvis på webben och fem gånger i grupp. Jag kallar den Lyckat Ledarskap.

Kursen bygger på de sex forskningsbaserade framgångsmetoderna och förmågan att stressa smartare, alltså det idrotten kallar återhämtning.
Det är allt du behöver för att skapa början på ett modernt hållbart ledarskap grundat i dig själv. Allt för att HJÄLPA dig och din omgivning att få fler önskade RESULTAT, som i sin tur kommer att ge DIG den där FRIHETEN som du så länge längtat efter. Vi ska alltså lämna den dåliga stressen och använda stressen smartare. Och jo, vi mäter din framgång.

Du tränar hemma där jag som mental tränare följer dig bakom skärmen, du mäts digitalt och du har dessutom möjlighet att närvara på 5 analoga träningspass. Utöver detta har vi en dialog varje månad för att du ska veta hur du ska ta dig förbi vissa hinder och blockeringar. Detta är för dig som vill träna ditt hållbara ledarskap genom en utbildning baserad på framgång utan frustration.

Kan du säga att Du VILL vakna och känna en attityd som gör att du älskar hela ditt ledarskap? Kan du säga att du VILL veta vem du är oavsett vad du gör? Kan du säga att du VILL vara fokuserad på den person du är med precise så som alla elitidrottare som når guldmedaljen. Vill du kunna säga att du älskar ditt ledarskap, du vet vem du är och du är fokuserad?

JA! DET VILL JAG!

Jag vet att flera av mina kollegor berättar vad du kommer lära dig och de visar upp sina olika beteendeprogram. Men det här kommer du att lära dig hos oss:

37,5 timmar ren kunskap i mental träning kopplade till dina egna mål via webbprogram.

Synlig utveckling på dina framgångsfaktorer, vi mäter före och efter hela programmet.

Vi mäter din mentala stress, sömn och återhämtning, så du snabbt kan koppla samman beteenden utifrån hjärtat.

Bygger din auktoritet så att ditt ledarskap följer dig inifrån och ut.

Lära dig använda verktyg för att hantera din stress smart, så du maximerar din återhämtning och din sömn.

Men jag har en fråga till dig…

När kändes det som att du hade full koll på vad du skulle göra för att få balans/harmoni i ditt eget ledarskap?

Eller vad var det som gjorde dig intresserad av att köpa din plats för att träna medvetet och mentalt i “Lyckat Ledarskap”
Det jag lär ut i “Lyckat Ledarskap” gör att du kommer få nya insikter, intryck och skapa nya avtryck, utan att offra din själ.

Så om du är…

…irriterad på att inte kunna prestera mer fast smartare
…astrött på alla som säger att du måste jobba hårdare för att nå dina mål
…svinsur på alla som säger att du borde vila
…urless för att du återigen legat sömnlös och funderat på hur du ska få ihop helheten
…trött för det enda du vill är att ha balans och skratta mer

Ja då är Lyckat Ledarskap för dig!
Du tränar när du vill och du äger programmet i 12 månader. Du mäts och vi följer dig bakom väggen och vi har stor koll på din mentala utveckling.

Sakta ser och känner du förändringarna och märker hur du gör det som ska förbättras.
12 månader är lång tid.

Du har stor tillgång till mig som tränare under 6 av dessa månader under tydliga förutsättningar.

Skriv i meddelande eller gör en krumelur i kommentar så får du ett PM med tydligare förutsättningar.

Varm hälsning
Rebecka

PS. på hemsidan ByButeo.se kan du titta lite på vad andra tyckt när de gått programmet eller tränat under mina vingar.