Hur vet du om du är jordad eller ej?

Har du hört att vissa människor är födda under en lycklig stjärna? En del säger det för att de upplever att vissa människor har mer tur än andra.  Jag förstår inte det riktig. Är inte alla födda under den stjärnan? Det handlar om vibration. Jag ska inte kliva in och tala om vibrationen som föder en känsla som föder en tanke idag. Jag ska inte skriva om hur jag tränar min vibration för att ha känslor som förstärker mina tankar som tar mig dit jag ska. Däremot ska jag idag skriva hur du vet om du är jordad eller ej. Det är en viktig del i att våga vara i din vibration. 

I dagens stressade samhälle är de allra flesta av oss mindre jordade. Detta gör att vi mår dåligt, är obalanserade i humör, är för mycket uppe i tankar och tappat kontakt med vår inre känsla. Den inre känslan är sammanbunden med vilken vibration och medvetenhet kring kroppen. Det handlar om att inte bara i tanken utan accepterar det som är, utan faktiskt att du kan korrigera din vibration kring känslorna och tankarna du bär. Inser nu att det får bli ett eget blogginlägg under helgen kring det ämnet. *ler*

KORRIGERA DIG SJÄLV FÖRE DU KORRIGERAR ANDRA

Är du självmedveten, är du medveten om vad du korrigerar i ditt liv före du korrigerar i andras. Du tränar din självbild utifrån dig och inte utifrån andra. Du har enklare för att vara närvarande med de som är viktiga för dig när du är självmedveten och du vågar kliva in i en tillit till dig själv och din familj utan kontroll, dominans eller funderingar på framtiden. Du bara vibrerar i det du är och det du är ger en känsla som ger tankar som du gillar. Det är inte så mycket funderingar kring rätt och fel, du bara känner att du är rätt.

Många är för mycket uppe i sina tankar, en del är t o m inne i morgondagen – alltså du tänker på vad du ska göra imorgon. Andra ältar och är inne i det som varit, en del är kvar i vissa områden, i det som hände för ett år sen, två, tre, fyra, fem. En del funderar på vad de gjorde igår. Då är du inte närvarande, du lever inte i nuet! Du har tappat jordningen och kontakten med sig själv. Du vibrerar inte i din frekvens som ger dig den där harmonin du letar efter.

SLÖSAR DU DIN EGEN ENERGI

Att vara uppe i huvudet, ojordad, stressar kroppen och slösar med energin. Resultatet blir efter ett tag att du blir trött, obalanserad, får svårighet med att vara fokuserad och immunförsvaret försämras. Det spelar ingen roll att du äter rätt eller tränar. Spelar ingen roll att du umgås med de rätta människorna eller att du sover de timmar du tror är tillräckligt.
Samtidigt har du tappar kontakten med dig själv eftersom du inte är i kroppen. Detta kan medföra att du inte uppmärksammar kroppens signaler i tid, att du behöver sakta ner vardagstempot. Fatta beslut som gör att du sätter gränser för dig själv. Inte gränser som begränsar, utan gränser som ger dig tiden du behöver för att vara i din harmoni. Gör du inte detta kan det i förlängningen, ”helt plötsligt” bli utbränd.

För dig kan det vara viktigt att du verkligen säger nej till saker och ting på ett annat sätt än du gör idag, kanske just för att säga mer ja till familjen, välja dig själv eller välja att sova, mer än att umgås med andra. För dig kan det vara viktigt att säga mer ja till andra för att vara mindre för dig själv eller mindre i att jobba. Allt handlar om att vara jordad och skapa en frekvens för att vara i nuet. Kom ihåg – det du fokuserar på växer. Läs det igen. Det du fokusar på växer.

Se till att du är i din frekvens, då kommer du ha lättare att vara i din frekvens, du kan vara under din “lyckliga stjärna” Du vågar känna känslor som ger dig tankar som får dig att vara i nuet. 

När du är jordad och är i kroppen, uppmärksammar du tydligt signalerna i god tid och tar dem till dig, förstår du när du är på en väg i livet som ger dig mindre bra kraft. Är du inte jordad, märker du inte dessa signaler innan symtomen utvecklas till oönskade känslor som tar över tankarna och därmed också beteenden som du egentligen ogillar.

LÄKNING ÄR SAMMANKOPPLAD TILL JORDNING

Läkningsprocessen är starkt sammanbunden med jordningen. Utan jordning så blir det heller ingen läkning. Utan jordning så blir det inte någon balans i tillvaron. Om du inte är jordad så är du inte avslappnad. En av orsakerna till att du får tipset att vara i naturen när du mår mindre bra är just att kunna stilla och bryta tankarna som kan ha en mindre bra påverkan. Naturen, havet, sjön, skogen, solen, regnet, vinden – naturen ger din kropp det den behöver för att påbörja ordning.

Jag anser att det finns en anledning att vi lever i en fysisk kropp och en i fysisk värld! Det är meningen att vi här på jorden, och att vi i vardagslivet, ska lära oss lärdomar och utvecklas utifrån det. Vi ska alltså vara jordade. Det betyder inte att vi inte ska forska, eller vara nyfikna eller ta oss framåt. Det betyder att du ska vara i ditt nu. Inte någon annans.

Att vara jordad innebär också att du energimässigt har kontakt med Moder Jord på en annan nivå. Det är därför många nu är intresserade av att se till att Moder Jord kan fortsätta leva med de bekväma och ojordade människorna på jorden. Det är därför många nu förstår att de behöver bli mer jordade och mer i frekvensen harmoni, än jakten på konsumtion. Det är min egen teori alla fall som skulle kunna utvecklas mycket längre. Hurusom. Moder Jord ger oss alla, och framförallt vår kropp med dess energisystem, livsnödvändig kraft och energi.
Du står samtidigt med ”båda fötterna på jorden” vilket gör att du är stabil i sinnet och har balans i tillvaron och vågar känna dina känslor. Jag tror ju på forskningen som vara att känslan kommer först sen skapar den en tanke som föder mer känslor så agerar vi på det. Det handlar mer om vibrationen som kommer först, som ger en känsla, som ger en tanke, som skapar en känsla. Så våga träna på att se vilken känsla du känner när du tänker tankar som gör dig frustrerad, ledsen, irriterad, glad, tacksam, hänsynsfull, busig.  Det är en bra början att bli medveten i alla fall.

Här kan du se olika exempel på huruvida du kan märka att du är jordad eller inte. Och jo, jag är vissa dagar mer ojordad än andra och då behöver jag gå ut och landa in i mig själv. Hitta dina obalanser och se om du kan balansera genom att känna vad din kropp säger. Kroppsmedvetenhet är en fantastiks hjälp initialt när du ska landa in i dig själv.

JORDAD                                                   OJORDAD
BALANSERAD                                          OBALANSERAD

NÄRVARANDE                                         FRÅNVARANDE
AVSLAPPNAD                                           SPÄND
HARMONISK                                            STRESSAD
ENERGISK                                                TRÖTT
FOKUSERAD                                            OFOKUSERAD/RASTLÖS
KLARTÄNKT                                            GRUBBLAR

BALANS i HJÄRNHALVORNA            INTELLEKTET STYR DET MESTA
STABIL                                                       INSTABIL
FLEXIBEL                                                 FAST BESLTEN
GRUNDAD                                                OGRUNDAD
KROPPSMEDVETEN                              UTANFÖR KROPPEN (i huvudet)
SJÄLVMEDVETEN                                  TAPPAT KONTAKTEN MED SIG SJÄLV
ÖPPET HJÄRTA                                       FLADDRIGT HJÄRTA
VARMA FÖTTER                                      KALLA FÖTTER
TRYGG                                                        RASTLÖS / OROLIG

BRA CIRKULATION I BENEN              CIRKULATIONSBESVÄR I BENEN
BRA MINNE                                               DÅLIGT MINNE
STARKT IMMUNFÖRSVAR                   SVAGT IMMUNFÖRSVAR
DJUP OCH LUGN ANDNING                YTLIG ANDNING

VAR ÄR BÄST FÖR DIG? 

Jag kan inte säga det. Det behöver du hitta själv. Jag länkar dig till 11 tips från Vivi Linde  så kan du själv välja vad som är gott för dig. Varje dag behöver inte vara den andra lik i vad du väljer. Eller så är den det. Något av det bästa jag vet för att stimulera jordningen är att vara ute i naturen. Jag är ofta i medvetna och omedvetna promenader i natursköna områden.

Viktigt är också vilka val och beslut du tar i livet. Alla våra val skapar, på ett eller annat sätt, konsekvenser framförallt för oss själva och valen påverkar ibland även vår omgivning. Våga följ de känslor du vill ska växa och bryt tankarna som får dig känna annat, framför allt det som du tror den yttre världen belönar dig med. Belöningarna ska komma inifrån, från din vibration. Det yttre belöningarna är inte det viktiga i jordningen, de står för något annat och är välkomna såklart, men våga hitta dina egna belöningar innan du söker de yttre.

Phu! Det var det om jordning, landa in i din egen stam så att säga. Väx gärna nära andra träd, men se till at du växer i din vibration. Själv ska jag nu i två dagar umgås med andra, det är välbehövligt för mig då jag varit väldigt mycket i min egen bubbla och bara jobbat. Nu ska jag åka iväg på sk. landslagsträff och bara tänka på mig själv och min egen vibration.
Vi ses efter helgen!

Varm kram och skön karma

Rebecka

Är du en mobbare eller mobbad?

Bildresultat för mobbning

Att människor har fördomar om varandra är en sak. Att lära sig handskas med människor som har fördomar kan vi lära oss att förhålla oss till, utifrån att vi förstår att det handlar om den som har fördomarna. Men en av de vidrigaste saker jag själv upplever och upplevt allt för många gånger, är när vuxna är elaka, riktigt elaka. Vi kallar det mobbing.

Det gör så ont i mig att se när andra utsätts för mobbing. Och jag talar inte om barn eller ungdomar. Jag talar om mobbing från en vuxen till en annan vuxen. Att stå där och känna sig som den minst värdefulla människan på jorden bara för att andra inte kan handskas med din personlighet svider ända in i själen. Att möta sina mobbare varje gång du går till jobbet eller ditt fritidsintresse, utan att våga berätta för någon…Jag finner inte ord för de känslorna som bubblar i mig. Bildresultat för stoppa mobbare

Det verkar inte spela någon roll hur många antimobbingsprogram som sätts igång i skolorna, elaka barn verkar alltid hittar ett sätt att jävlas med andra på. Dessa elaka barn blir sen vuxna. För det verkar enligt statistik vara samma sak på många av arbetsplatserna där vuxna arbetar. Det förekommer mobbing i olika former på arbetsplatser och på många sätt verkar den svårare att komma åt än skolmobbningen.

VAD ÄR MOBBING?

Mobbning kan vara tydligt och det kan vara mindre tydligt. Det handlar om att med avsiktliga sätt förminska, kontrollera eller förstöra för någon annan. Dessa handlingar kan ske inför andra eller lite mer diskret. Det enda vi vet är att det verkligen är extremt nedbrytande för den som drabbas.

MOBBING-BETEENDE: 

  • Du blir förlöjligad framför eller bakom ridåerna
  • Du förminskad inför kollegorna
  • Dina arbetsuppgifter nervärderas
  • Du får ofta kritik
  • Du kallas för saker eller får olika etiketter på dig på jobbet
  • Du får sarkastiska kommentarer
  • Ditt rykte blir förstört av skitsnackande
  • Fysiskt våld har använts mot dig
  • Mobbaren blir alltid väldigt snabbt arg på just dig
  • Du får skulden när något gått fel

“Som du kan läsa är mobbing ett mycket fegt beteende och ett stort tecken på att utövaren, mobbaren ha låg självkänsla. Mobbaren gömmer sina egna brister genom att orättvist peka ut andras. Om du blir mobbad är det ganska sannolikt att mobbaren ser dig som mer kompetent, mer framgångsrik och kanske till med snyggare än honom/henne. Den som mobbas brukar nämligen vara bättre på att prestera än de flesta andra och framför allt bättre än mobbaren själv”

MOBBAD PÅ JOBBET – ATT GÖRA LISTA

1. Lita på dina instinkter
Om du upplever dig mobbad är du antagligen mobbad. Håll ögonen på vad som händer i relationen mellan dig och personen ifråga. Är alla rädda för den här personen? Har den här personen ett rykte om sig att mobba andra? Finns det andra som också känner sig mobbade av den här personen? Om andra än du också känner sig mobbade av den här personen och inte bara du, prata ihop er och ta reda på hur de känner och vad nästa steg borde bli. Det är en fördel att vara flera som känner samma sak. Bildresultat för lita på intuitionen

2. Ta tag i situationen 
Stick inte huvudet i sanden för att det är lättas. Och tro inte för ett ögonblick att den försvinner av sig själv. Ju mer du struntar i situationen och inte gör något åt det, desto mer makt ger du din mobbare. Det du måste göra är att prata om din situation med en chef du litar på eller med någon på personalavdelningen. Du måste anförtro dig åt någon mer för att fler ska bli medvetna om problemet och kan hjälpa dig.

3. Skriv ner 
Så fort du möter något som liknar mobbing är det viktigt att du skriver ner datum, tid, namnet på personen och detaljer om det som inträffat. Skriv också ner namn på andra som var närvarande när det hände så att de kan vittna om det inträffade. Skriv ner vad som sades, hur det sades och andra elakheter som inträffade. När du sedan söker hjälp kommer du att ha mer på fötterna, vilket underlättar för många.

4. Spela inte samma spel som mobbaren Bildresultat för mobbning
Det är lätt att tappa behärskningen när någon trampar på dig. Träna på att undvika det beteendet. Du ska inte sjunka till mobbarens nivå. Försök att göra ditt bästa för att strunta i mobbaren och det han/hon gör eller säger. Mobbaren kan vara ute efter en reaktion från dig och får den inte det kan den sluta. Men det kan också öka aktiviteterna bakom din rygg och att du få skulden för saker när du inte är på plats.

5. Våga konfrontera mobbaren
Mobbare är bara effektiva när de känner att de har fast mark under fötterna. Att sätta gränser och konfrontera en mobbare kan vara läskigt och jobbigt, men det är oftast det bästa sättet att slippa fler hot och händelser.

Gör så här:

  • Informera mobbaren om att du vill prata med honom/henne enskilt
  • Förklara lugnt beteendet du sett att mobbaren har, och beskriv det i detalj
  • Berätta exakt hur mobbarens ageranden påverkar ditt jobb
  • Berätta för mobbaren vilka beteenden du inte kommer att acceptera i framtiden. Genom att berätta direkt för mobbaren vad du känner och att du inte kommer att vara en dörrmatta längre

Bildresultat för att vara modig6. Informera dina chefer om inget händer
När du har konfronterar din mobbare och du inte märker någon förändring är det dags för nästa steg. Om du är säker på att du gjort allt du kan, gå till personalavdelningen med din information och dokumentation. Hantera situationen kallt genom att bara prata om hur det påverkar din arbetsprestation (så att du inte bara blir en gnällspik i en okänslig personalchefs öron och ögon).

7. Ha en plan för om inget annat fungerar
Om du har bett om hjälp och inget fungerar kan du behöver överväga att byta avdelning om du jobbar på ett stort företag. Om du jobbar för ett litet företag och det är chefen som är mobbaren – sluta – och vänta inte ut situationen. Byt jobb nu! Det är inte värt att stanna i en organisation där du inte är önskad.

När våra barn blir mobbade säger vi vuxna att vi ska flytta på mobbaren före den mobbade. Vi talar om för våra barn att de ska gilla olika, acceptera och respektera de som inte passar in. Men den regeln verkar en del vuxna glömma när de själva kommer ut i arbetslivet. Jag står upp för dig som är mobbad! Fortsätt vara dig själv – du är här av en anledning, utveckla den ännu mer.

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt

//Rebecka